Essere genitori è un viaggio intenso, irregolare, profondamente umano.

In questo episodio del podcast esploriamo il rapporto genitori–figli attraverso la pratica della meditazione: uno spazio per tornare al respiro, alla presenza e a quella lucidità di cui abbiamo così tanto bisogno quando cresciamo un altro essere umano.

La meditazione non è un trucco per risolvere tutto.

È uno strumento per vedere più chiaramente, ascoltare meglio e creare un clima interiore che i figli percepiscono, assorbono e imparano a loro volta.

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Amore o attaccamento? Metta o possessività?

In questo episodio de “LA MENTE RISVEGLIATA – pensa come la foresta” esploriamo una delle distinzioni più importanti nella pratica meditativa: la differenza tra amare con presenza e possedere per paura.

Metta non stringe. Metta lascia spazio. E quando capiamo questo, anche le nostre relazioni cambiano forma e qualità.

Molto spesso scambiamo l'intensità emotiva per amore, quando in realtà stiamo cercando sicurezza. La meditazione ci insegna a trasformare la relazione con noi stessi e con gli altri, passando dal bisogno di trattenere alla capacità di lasciare fiorire.

Se senti che ti stai aggrappando, trattenendo, temendo la perdita… questo episodio può offrirti nuove lenti con cui guardarti.

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✨ Cosa significa andare oltre la meditazione?Nell’episodio di oggi esploriamo un tema essenziale del cammino interiore: come si vive davvero il Dharma.Non solo nella pratica seduta, non solo nei momenti di calma, ma nella vita quotidiana — là dove le nostre scelte, le nostre reazioni e la nostra presenza diventano la vera pratica.

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