Overthinking. Für die einen kein Thema, für die anderen ein großes Thema.

Wenn du wissen willst, was Overthinking ist und was man dagegen tun kann, dann bist du in dieser Folge genau richtig.

Viel Spaß dabei.

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Warum du anfangen solltest, nicht immer große Ziele auf einen kleinen Zeitraum anzugehen, sondern smarte Ziele auf einen großen Zeitraum anzugehen.

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Die meisten von uns harren kontinuierlich in der "Opferrolle" aus, da es dort am bequemsten ist und man die Komfortzone so gut wie nie verlassen muss. Hast du dir allerdings mal Gedanken über die Rolle des "Gestalters" gemacht? In welcher Rolle befindest du dich aktuell?

Mehr dazu in meiner neuen Folge.

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Die meisten von uns kennen es zu gut. "Ich bin absolut motiviert endlich mit dem Sport anzufangen!"

Und 5 Tage später? Zu müde für Sport. Zu kalt für Sport. Zu lange am arbeiten gewesen, um jetzt auch noch Sport zu machen...

Motivation ist instabil. Du wirst auf Dauer nur erfolgreich werden können, wenn du gnadenlose Disziplin aufbringst. Egal in was.

Mehr dazu in meiner neuen Folge.

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Das Ego ist unser Selbstbild. Wie stark stelle ich mich in den Mittelpunkt? Wie nehme ich meinen Wert, meinen Stolz und meinen Einfluss wahr?

Oftmals neigen wir dazu, unserem Ego einen extremen Raum in uns zugeben. Dadurch passiert es, dass wir uns oft selbst im Weg stehen und gewisse Dinge dadurch eher negativ beeinflussen, statt positiv zu beeinflussen.

Was sollte unser wichtigstes Learning beim Thema Ego sein? Mehr dazu in meiner neuen Folge.

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Nicht nur Ordnung im Äußeren ist absolut wichtig, sondern auch Ordnung im Inneren. Bist du ständig auf der Suche nach billigem Dopamin, Ablenkung, Negativität & Co. kannst du auf Dauer nicht erfolgreich und diszipliniert werden.

Mentale Gesundheit ist mit einer der Schlüssel für ein erfolgreiches und gesundes Leben.

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Fundament.

In dieser Folge gehen wir das Thema Ordnung im Außen an. Du kannst auf Dauer nicht klar und diszipliniert sein, wenn Chaos herrscht. Chaos blockiert Klarheit.

Bringe dir selber Selbstrespekt entgegen und fange ganz klein im Außen an.

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In dieser Folge bekommst du mein "Warum?".

Zusätzlich bekommst du auch noch ein paar Randinformationen, welche ich als wichtig erachtet habe.

Ich freu mich auf eine grandiose Zukunft und auf einen Podcast, der unglaublichen Mehrwehrt liefern wird, von jemanden, der selber bei Level 0 anfängt.

Level 0 ist kein lauter Podcast, aber ein ehrlicher und wenn du diesen Weg mitgehen willst, dann fangen wir jetzt an.

#ichduwirgemeinsamlevel0