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Page de couverture de La Bande à D+

La Bande à D+

La Bande à D+

Auteur(s): Nicolas Fréret / Distances+
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À propos de cet audio

La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ : Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation Stéphane Brogniard : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Sylvaine Cussot : l'icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Jean-Michel Faure-Vincent : team manager de l'équipe Salomon pendant 20 ans, il dirige désormais le team New Balance. Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada. Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne. Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics. Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif. Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet. Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nicolas Fréret Course et jogging Politique
Épisodes
  • RÉCAP D+ #23 - Enchaînement Vertigineux de Casquette Verte
    Nov 3 2025

    Voici le RÉCAP D+ du 3 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.


    Au sommaire : la 2e place d’Alexandre Boucheix (Casquette Verte), sur le 100 miles du Kullamannen by UTMB, deux semaines après son top 10 sur la Diagonale des fous, les performances des Français Théo Detienne, Nicolas Gourdon, Julie Marini, Candice Fertin-Baccon, Thomas Butez et Gautier Bonnecarrère, au Mallorca by UTMB, en Espagne, ou encore les résultats du Lyon Urban Trail by Night.


    🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine :


    👉 Alexandre Boucheix, alias « Casquette Verte », 2e du 173 km et 2300 m D+ du Kullamannen by UTMB, deux semaines après sa 10e place à la Diagonale des fous.


    👉 Candice Fertin-Baccon, 2e du 56 km et 2450 m D+ du Mallorca by UTMB.


    Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé.

    Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira


    🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio).


    🎙️Écoutez le talk-show du trail et de l’ultra-trail La Bande à D+ (en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise).


    🎙️Écoutez le podcast PC Course. Mélissa Mergoil reçoit la créatrice de contenu sport et nutrition Alix Noblat.


    🎁 À GAGNER ! Trois places pour l’avant-première, le 12 novembre, du film d’Alexis Berg « Run Again » au Grand Rex, à Paris, qui sera suivie d'un concert inédit du groupe britannique ARCHIVE. Le film suit le chanteur et guitariste du groupe de rock, Dave Pen, qui a couru en 2023 la Spine Race, une épreuve de 7 jours et 430 km en autonomie au cœur de l’Angleterre rurale, sur le plus ancien sentier britannique, la Pennine way. Pour participer au tirage au sort, il suffit 1) d’être abonné à la newsletter gratuite de Distances+ Extra D+ et 2) de taguer un ami pour l’inviter à suivre le compte Instagram de Distances+.


    🔥 Deux promos exceptionnelles avec le code LBAD+ jusqu’au 15 novembre :

    * 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+

    * 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    12 min
  • RÉCAP D+ #22 - Frédéric Tranchand inarrêtable
    Oct 27 2025

    Voici le RÉCAP D+ du 27 octobre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.


    Au sommaire cette semaine, la nouvelle victoire de Frédéric Tranchand sur le circuit Skyrunner World Series, un mois après son titre de champion du monde de trail court, en Espagne ; les résultats du Festival des Hospitaliers, dans l’Aveyron ; de nouveaux Golden Tickets obtenus pour la Western States 2026 à l’issue du Javelina Jundred, en Arizona.


    Le Récap D+ original, à retrouver sur le compte Instagram @distancesplus est réalisé par Clément Lainé


    Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira


    🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio).


    🎁 À GAGNER ! Une place pour l’avant-première, le mercredi 12 novembre, du film d’Alexis Berg « Run Again », qui sera suivie d'un concert inédit du groupe britannique ARCHIVE au Grand Rex, à Paris. Le film suit le chanteur et guitariste du groupe de rock ARCHIVE, Dave Pen, qui a couru en 2023 la Spine Race, une épreuve interminable de 7 jours et 430 km en autonomie au cœur de l’Angleterre rurale, sur le plus ancien sentier britannique, la Pennine way. Attention, chef-d'œuvre ! Pour participer au tirage au sort, il suffit 1) d’être abonné à la newsletter gratuite de Distances+ Extra D+ et 2) de taguer un ami pour l’inviter à suivre le compte Instagram de Distances+.


    🎙️Écoutez les épisodes exceptionnels de La Bande à D+ réalisés au Grand Raid de La Réunion (en partenariat avec Näak et RunMotion Coach). Quatre émissions. 7 h 45 de talk-show passionnant.


    🔥 Deux promos exceptionnelles durant tout le mois d’octobre : 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+ / 15 % de rabais sur vos abonnements à l’application d’entraînement RunMotion Coach avec le code DPLUS.


    ⚠️ Toujours en cours : 10 € de réduction sur les casques Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque.


    🎙️Écoutez le podcast PC Course. Mélissa Mergoil reçoit Doriane Rauline, fondatrice et créatrice de @mamarun et des run poussette. Le prochain sera consacré à Alix Noblat.


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    10 min
  • Ils ont survécu à la Diagonale des fous : 4 coureurs amateurs racontent [Hors-Série]
    Oct 24 2025

    Voici un hors-série de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, consacré à quatre traileurs amateurs qui ont pris le départ de la 33e édition de la Diagonale des fous dans le cadre du Grand Raid de La Réunion.


    Johanna Renaudat, Johnny Malet, Jordan Hainaux et Robin Uhl se sont tous les quatre préparés avec l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach — partenaire de la couverture de Distances+ sur la Diag — et tous les quatre, selon l'expression consacrée, ont "survécu". Autrement dit, ils ont passé la ligne d'arrivée de cet ultra-trail de 180 km et 11 000 m D+, réputé parmi les plus durs de la planète.


    Nous vous proposons un épisode exceptionnel, comme toujours en mode talk-show, au très enrichissant format AVANT-APRÈS.


    À noter que Johanna et Johnny avaient raconté leur histoire et leur préparation respective dans l'épisode avant-course de La Bande à D+ aux côtés de Sylvaine Cussot, Ludo Collet, Émilie Maroteaux, Anne Champagne et Ludovic Pommeret. Un épisode à retrouver sur toutes les plateformes de podcasts, tout comme l'émission debrief en deux parties [avec Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel, Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret et William Walker].


    À noter également que Robin et Jordan s'alimentent en course avec des produits Näak, la marque de nutrition sportive partenaire historique de La Bande à D+ et de la couverture du Grand Raid de La Réunion par Distances+.


    DEUX PROMOS EXCEPTIONNELLES À L'OCCASION DE LA DIAGONALE DES FOUS :


    • Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois).

    • Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak.


    🌐 Liens utiles :


    👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/


    👉 La Playlist de La Bande à D+

    sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0

    sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66


    *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***


    👉 SHOKZ / 10 euros de rabais sur tous les casques avec le code LBAD+ sur shokz.com

    👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS

    👉 La marque de nutrition sportive Näak / 20 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com

    👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com

    👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour le trail et les aventures en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com


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    1 h et 43 min
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