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Aujourd’hui, je reçois Ava Maisani Casanova, entrepreneure, aventurière, ex-Koh-Lanta, cofondatrice de Père et Fish… et surtout une femme à un moment charnière de son parcours.

Un épisode qui n’est clairement pas une interview classique. Ici, on ne parle ni chiffres, ni marges, ni business plan. On parle de transition, de lâcher-prise, d’ego, de reconnaissance, de fatigue mentale et de ce moment très particulier où l’on réalise que la personne que l’on était n’est peut-être plus celle que l’on veut être.

Ava raconte :

• La naissance et la construction de Père et Fish pendant près de 10 ans

• L’envers du décor de l’entrepreneuriat “passion” et de l’hyper-engagement

• Koh-Lanta comme besoin de se prouver quelque chose (à soi, aux autres)

• La décision de quitter sa propre entreprise au moment où tout “fonctionne”

• Le double deuil : celui d’un projet de vie… et celui de sa mère

💡 Dans cet épisode, vous allez comprendre :

• Pourquoi la réussite peut devenir une prison quand on ne se pose jamais

• Ce que personne ne raconte sur les phases de transition chez les entrepreneurs

• Le lien entre besoin de reconnaissance, ambition et épuisement

• Pourquoi “déconstruire” est parfois plus difficile que construire

• Comment apprendre à être, sans toujours faire

C’est un épisode intime, brut, parfois inconfortable, mais profondément humain.

Pas de posture. Pas de storytelling lissé. Juste une vraie conversation.

résilience, entrepreneuriat, b2b

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Abby ici 👉 https://link.abby.fr/e6ws98
Aujourd’hui, je reçois Lou Sernaglia, CMO chez Abby. Une vraie machine de guerre en marketing B2B, mais avec un truc rare : elle parle d’influence comme d’un vrai canal d’acquisition, pas comme un “truc sympa pour faire joli”.

Cet épisode, c’est une masterclass terrain, loin des théories. On parle de LinkedIn, d’influence, de budget, de process, de répétition, de micro-créateurs… et surtout de comment Abby est devenu l’un des SaaS français qui a le mieux compris la micro-influence, tôt, très tôt.

Lou raconte :

• Comment Abby a été parmi les premiers à structurer l’influence B2B sur LinkedIn

• Pourquoi une campagne, c’est d’abord de la répétition (matraquage assumé)

• Pourquoi il vaut souvent mieux 10 micro-créateurs que 2 “stars”

• Comment elle choisit les créateurs selon l’objectif (promo vs pédagogie vs notoriété)

• Son système ultra simple pour gérer 10 créateurs sans finir en burn-out

💡 Dans cet épisode, vous allez comprendre :

• Comment démarrer l’influence quand on n’a pas “un budget de marque”

• Pourquoi un seul post sponsorisé ne sert (presque) à rien

• Comment fixer un budget réaliste (et pourquoi 1 000€ est souvent trop faible)

• Comment garder de l’authenticité quand l’IA envahit le contenu

• Pourquoi YouTube/Instagram sont un autre sport que LinkedIn (et comment Abby s’y prépare en 2026)

C’est un épisode concret, dense, parfois très cash, mais hyper actionnable.

Si vous voulez faire de l’influence B2B sans cramer votre budget (ni votre cerveau), c’est celui-là.

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Gravir le Mont Blanc est déjà un défi en soi.

Décider d’en redescendre en parapente, depuis le sommet, en est un autre.

Dans cet épisode, Toinon revient sur son expérience unique : l’ascension du Mont Blanc au sein du groupe, puis ce moment suspendu où il s’élance seul dans le vide, à plus de 4 000 mètres d’altitude.

Au fil de la discussion, il raconte :

• ce qui l’a poussé à dire oui au défi,

• la gestion de l’altitude et de l’incertitude,

• l’intensité émotionnelle de l’ascension, souvent plus forte que le sommet lui-même,

• la préparation mentale et logistique nécessaire pour un décollage en parapente à cette altitude,

• et surtout, ce sentiment étrange d’euphorie… suivi d’un profond retour à la réalité.

Un épisode à la croisée de l’aventure, du dépassement de soi et de la solitude que peuvent parfois créer les grandes réussites.

Un témoignage brut, sincère, sur ce que l’on vit vraiment quand on repousse ses propres limites.

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