Baptême dans mes premiers battles à Paris. Mon expérience, mon ressenti et ma perception des events à la capitale. On parle mentale de battle, la confiance en soi, le stresse, la gestion de ce stresse, la puissance, le caractère, le personnage. Je passe en revue ce qui a pu me déstabiliser, ce que je devrais améliorer et aussi ce que j'ai adoré. J'ai fait un petit bonus en vous partageant le dernier battle où j'ai participé à Toulouse en 3V3. Merci d'écouter de ce journal de bord de ce que je vis dans la danse. Bonne écoute !

Amour et Déter sur nos rêves.

La Sista. Ig @lasista_

Jingle et animations sonores : Arabic Flavor Music

Montage : Léo Poulain

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Retour au charbon pour la saison 25/26, un peu aigris votre pote sur cet épisode, Paris s'est un peu imprégné sur moi. En vrai, je m’acclimate petit à petit à un nouveau réseau, des nouveaux lieux, de nouvelles personnes et ça n'est pas toujours simple. Petites apartés sur l'hybridation de la danse, la manière de training, prendre des cours chorégraphique et j'en passe. Bienvenue dans mon cerveau et dans ce que je traverse avec la danse. Bonne écoute !

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La passion pour la danse et la musique réunie. Suivez celui dont je peux discuter pendant des heures sur la danse et l'art en général, j'ai reçu : Neige. On a parlé processus artistique, relation danse-musique comment l'une impacte l'autre et inversement. Découvrez un échange grave inspirant sur l'amour de créer de la musique pour les danseur.euses. Bonne écoute !

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Nouvelle saison de La Sista. Le programme, les différents formats, et le plaisir de vous retrouver.

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Après 5 années à Bordeaux, je quitte ma ville de cœur pour Paris..J'ai pris le temps de faire un petit bilan et surtout de vous dire merci. Honorée et heureuse d'avoir pu croiser la route de tous.tes ces dansereurs.euses. J'emporte un peu de vous dans mes valises, et dans ma danse je pense. Bonne écoute.

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Quand on fait des battles, qu'on gagne ou qu'on perde, avec les autres danseurs.euses on aime bien se faire des retours. C'est le moment du de-brief, chacun.e se dit ce qu'iel a bien vécu ou pas, ce qu'iel aurait pu améliorer. Donc, comme je trouve ce moment fréquent fait partie de notre expérience de danseurs.euses, Élange, Isma, Chris, Aïnoha, Neysson, Viro et Vita m'ont fait l'honneur de vous dévoiler leurs debriefs, qu'on s'est fait lors du battle Kermade. Profitez-bien de cet épisode aussi chill qu'intéressant.

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Ma co-équipière de l'année devenue une véritable amie, je vous présente mon concentré de good vibes : Fanny Elman aka Bgirl Niya. C'est une breakeuse et une humaine aussi déter que positive, et on a construit deux projets ensemble, les sessions entr'elles et le Battle No Enemies. Cela dit, vous allez dans cet épisode découvrir Fanny sous un différent angle, comme par exemple une musicienne de flûte traversière ou une étudiante en licence d'urbanisme. On parle de l'expérience des femmes dans la culture hip-hop, la concurrence entre femmes, la difficulté d'être jeunes et pleins d'autres sujets passionnants. Bonne écoute !

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Préparez-vous à recevoir du soleil dans les oreilles, car, mon dernier invité est une véritable onde positive ! Il speak, il danse, il est membre du collectif Radio Biche, c'est tout simplement Neysson ! Arrivé depuis 2 ans environ dans la communauté hip-hop bordelaise, Neysson est un vrai amoureux de la culture hip-hop électrifié par le coup de foudre du popping. On parle de ses débuts, de comment la danse a changé sa vie, de l'importance des anciens et de musique. Un cocktail frais de 42min35 à savourer dans un bain de soleil.

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