La postura e i suoi equilibri
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La postura e i suoi equilibri
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À propos de cet audio
Collo in avanti e spalle chiuse sono comuni oggi, per la sedentarietà e il modo in cui guardiamo gli schermi. Nell'episodio si parla di come lavorano le catene muscolari responsabili. Si propongono tipi di ginnastica e leggeri cambi di abitudini per vincere gli squilibri posturali.
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