Bonne année 2026 !!!

Avec cette année qui commence vient son lot de bonnes résolutions. Mais vous le savez très bien, la majorité de ces résolutions sont abandonnées au bout de quelques semaines. Alors, comment faire pour maximiser nos chances de les atteindre ?

Dans cet épisode de l'art du mentaliste, nous découvrons deux outils précis qui vous permettront de passer d'une posture passive à une posture active et stratégique vis à vis de vos résolutions.

Références :

- ieleke, M., Keller, L., & Gollwitzer, P. (2020). If-then planning. European Review of Social Psychology, 32, 88 - 122. https://doi.org/10.1080/10463283.2020.1808936.- Kliegel, M., Schröger, E., Berkman, E., Wieber, F., Thürmer, L., & Gollwitzer, P. (2015). Promoting the translation of intentions into action by implementation intentions: behavioral effects and physiological correlates. Frontiers in Human Neuroscience, 9. https://doi.org/10.3389/fnhum.2015.00395.

Covey, Stephen R. The 7 habits of highly effective people. Simon & Schuster, 2020.

L'art du mentaliste, un podcast animé par Taha Mansour et Alexis Dieux, musique par Antoine Piolé.

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Et si ce n'était pas vous le problème mais votre environnement ?

Et si pour avoir la motivation à faire ce que vous voulez faire, en réalité ce n'était pas la discipline mais bien le contexte dans lequel vous évoluez qui était à changer ?

Dans cet épisode, nous explorons la selfdetermination theory, ou l'élément qui a souvent le plus d'impact dans votre motivation et celle des autres. Vous comprendrez comment celà agit sur le cerveau, et donc comment l'appliquer les prochaines fois lors de vos négociations ou de vos ambitions pour vous assurez qu'il n'y a aucun frein.

Références :

- Deci, Edward L., and Richard M. Ryan. "Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development, and health." Canadian psychology/Psychologie canadienne 49.3 (2008): 182.- Deci, Edward L., and Richard M. Ryan. "Self-determination theory." Handbook of theories of social psychology 1.20 (2012): 416-436.- Pink, Daniel H. Drive: The surprising truth about what motivates us. penguin, 2011.

L'art du mentaliste, un podcast animé par Taha Mansour et Alexis Dieux, musique par Antoine Piolé.

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Quel est le lien entre jouer un cowboy sur scène, et les failles de fonctionnement de notre cerveau ?

C'est sur ce lien que s'est intéressée Muriel Ekovich, l'invitée de cet épisode. Docteure en neuroscience sur les mécaniques de prises de décisions chez l'homme, devenue formatrice en soft skills et improvisatrice sur scène, elle explore les liens entre l'improvisation théâtrale, les biais cognitifs et l'intelligence collective.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment les biais cognitifs définissent autant les intéractions avec votre entourage que la capacité d'un comédien à jouer un personnage intéressant sur scène. Un épisode riche et surprenant.

Retrouvez Muriel Ekovich :

- Son linked in : https://www.linkedin.com/in/muriel-ekovich-45120424/?locale=en_US

- Sa troupe d'impro : https://www.smoking-sofa.com/

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