Dans ce nouvel épisode de "De Quoi à Dire", je reçois Vincent Côté, et ensemble, nous t'invitons à explorer l'importance des mots et de la communication bienveillante dans nos vies.

Dans cette conversation sincère, Vincent partage son parcours personnel, nous parle de la solitude et de la façon dont la découverte du yoga a transformé sa manière d'interagir avec lui-même et avec les autres.

Nous abordons la nécessité de pardonner — autant aux autres qu'à soi-même — et l'impact profond de l'authenticité sur nos relations. Ce dialogue met en lumière le pouvoir des mots et l'importance de cultiver une énergie positive dans nos échanges.

À travers le témoignage de Vincent, nous comprenons mieux comment le chemin vers l'affirmation personnelle et l'utilisation consciente de notre voix peuvent nous reconnecter à la magie de la vie.

Merci encore, Vincent, pour ta générosité dans cette magnifique conversation.

De Quoi à Dire dans cet épisode :

00:00:00 - Introduction

00:00:43 - Qui est Vincent Côté?

00:03:29 - Yoga et Bienveillance

00:06:33 - L'impact du jugement personnel

00:08:38 - Le processus de pardon et d'acceptation de soi

00:12:36 - Recherche de l'authenticité

00:14:09 - Retrouver notre voix - Nous avons tous.tes quelque chose à dire!

00:16:18 - Importance des mots

00:16:34 - Pardon et acceptation

00:18:46 - Célébrer nos petites victoires

00:20:20 - Changement de perspective

00:23:35 - Message au jeune Vincent

00:24:17 - Conclusion

Tu peux connecter avec Vincent sur:

Instagram: @flowwithvince

YouTube: @flowwithvince⁠