Le guide pour choisir tes exercices de musculation en 2024
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Le guide pour choisir tes exercices de musculation en 2024
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Je sais qu'il existe 1 milliards d'exercices sur la planète et qu'on peut extrêmement vite se retrouver perdu.. donc dans cet épisode, je te liste 7 étapes pour choisir des exercices efficaces, qui te permettent de progresser et que tu kiffes.
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