In dieser Folge spreche ich über die drei Hauptwege, wie Menschen Erleuchtung erfahren können: im Umfeld eines erleuchteten Lehrers, durch plötzliche existenzielle Erfahrungen – und durch die Praxis des Loslassens und Geschehenlassens. Ich zeige, warum nur letzterer nachhaltig ins Leben integriert werden kann und wie dabei das bewusste Fühlen eine Schlüsselrolle spielt.

Wenn du lernen möchtest, wie du diese Erfahrung in dein eigenes Leben integrieren kannst, findest du mehr dazu in meinem Bewusst-Seins-Training bei ana-coaching.com.

In dieser Folge erkläre ich, was Erleuchtung wirklich bedeutet. Wir schauen uns die drei bekannten Wahrnehmungsebenen an – Denken, Körperempfindungen und Gefühle – und wie sie miteinander verflochten sind. Darüber hinaus spreche ich über die vierte Wahrnehmungsebene: die Stille jenseits von Gedanken, Gefühlen und Sinneswahrnehmungen. Eine Ebene, die unveränderlich ist und uns in das Erleben des Hier und Jetzt führt.

Wenn du lernen möchtest, wie du diese Erfahrung in dein eigenes Leben integrieren kannst, findest du mehr dazu in meinem Bewusst-Seins-Training bei ana-coaching.com.

In dieser ersten Folge stelle ich vor, worum es in diesem Podcast geht: um Erleuchtung – was sie ist, was sie nicht ist – und vor allem darum, wie ein Leben nach der Erleuchtung aussieht. Ich spreche darüber, warum Erleuchtung kein fernes Ideal ist, sondern etwas, das auch ganz normalen Menschen geschehen kann.

Außerdem erfährst du, wie dieser Podcast aufgebaut ist, welche Themen dich erwarten und wie mein Ansatz als Therapeut und Coach im Bereich Bewusst-Seins-Training dich dabei unterstützen kann.

Mehr Informationen findest du auf ana-coaching.com.