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Page de couverture de Les Maux Doux

Les Maux Doux

Les Maux Doux

Auteur(s): Séléna Bernard & Olivier Bovis
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À propos de cet audio

Nous, c’est Séléna et Olivier, coachs et couple dans la vie. Ensemble, nous mettons des mots sur les maux du genre, des féminités et des masculinités. Nous partons de nos discussions du quotidien et des contradictions que nous observons pour interroger la société : sexualité, relations de couple, éducation, travail, pouvoir, féminisme, masculinisme… À partir de ces sujets intimes mais universels, nous mettons en lumière des réalités trop souvent tues : polarisation des débats, toxicité, violences symboliques, attentes et atteintes envers les genres et les identités. Quel constats faisons nous? Comment transformer nos façons de penser ? Comment dépasser les oppositions et ouvrir d’autres possibles ? Avec nuance et franchise, nous proposons chaque semaine un espace de conversation où les hommes, les femmes et toutes les identités peuvent se reconnaître. Car nous sommes avant tout des humains, et c’est ça qui compte.Copyright 2025 Séléna Bernard & Olivier Bovis Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Sciences sociales
Épisodes
  • 🎙Épisode 10 : Contraception masculine : et si on partageait (enfin) la charge ?
    Oct 24 2025

    Pourquoi la contraception reste-t-elle encore, majoritairement, une affaire de femmes ?

    Dans cet épisode, on explore un sujet souvent évité : la contraception masculine.

    Pilule pour homme jamais commercialisée, vasectomie encore taboue, peur de « perdre sa virilité »… On questionne les mythes, les résistances et les injustices derrière la répartition de la charge contraceptive.

    Avec humour et franchise, Séléna et Olivier décortiquent les rapports de genre qui se cachent derrière nos choix (ou nos non-choix). En quoi les hommes sont-ils déresponsabilisés ? Et qu’est-ce que ça dit, au fond, de notre rapport collectif à la responsabilité, au corps et au pouvoir ?

    Entre réflexions sociales et anecdotes personnelles, Les Maux Doux met des mots sur ce sujet sensible pour repenser la contraception comme une affaire de couple, et non de genre.

    Les Maux Doux, c’est deux voix, deux coachs, un couple : un podcast pour mettre des mots sur les maux du genre, avec nuance et humanité.

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    23 min
  • 🎙 Épisode 9 : La galanterie est-elle dépassée?
    Oct 17 2025

    Et si ce qu’on croit être de la politesse… parlait en réalité de pouvoir ?

    Dans cet épisode, on s’interroge sur la galanterie , ce geste dit “traditionnel”, plein de bonnes intentions, mais de plus en plus discuté.

    En plus d’être très hétéro normée , les codes ont changé : ce qui était perçu comme un signe d’attention peut être vécu comme un réflexe genré, parfois même comme une forme d’intrusion.

    Beaucoup d’hommes ne savent plus où se situer :

    certains gestes , comme payer l’addition ou ouvrir une porte , sont encore attendus par certaines femmes,

    mais perçus comme déplacés par d’autres.

    Et pour les femmes, comment recevoir ces gestes sans se sentir enfermées dans un rôle ?

    Entre éducation et héritage culturel et différences , on explore comment la galanterie évolue et si elle peut se réinventer sous une autre forme : celle du « caring », cette attention réciproque qui met tout le monde à égalité?

    🎧 Un épisode pour comprendre pourquoi la galanterie divise autant, et comment transformer ces codes sans perdre la bienveillance derrière.

    ✨ Deux voix, deux coachs, un couple.

    Un podcast pour mettre des mots sur les maux du genre, avec nuance, humanité et (toujours) un peu de tendresse.

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    30 min
  • 🎙Épisode 8 : #CoupleGoals : amour authentique ou mise en scène ?
    Oct 10 2025

    Dans cet épisode, on se penche sur ce phénomène qui a envahi les réseaux sociaux il y a quelques temps déjà, à savoir la vision du couple idéalisé qui en est même devenu un véritable hashtags, à savoir #couplegoal : celui du couple parfait, toujours amoureux, toujours complice… souvent bronzé à Bali, avec coucher de soleil, corps parfait vivant d’amour et d’eau fraîche .

    Même si la tendance s’est un peu essoufflée, elle continue d’influencer nos imaginaires amoureux et notre rapport à la performance dans le couple.

    Pourquoi ce besoin de se montrer, d’incarner le modèle du couple idéal, quitte à brouiller la frontière entre vie intime et storytelling ?

    Pourquoi observe-t-on par exemple que de nombreuses femmes influenceuses finissent par intégrer leurs partenaires dans leur marque , alors que l’inverse est plus rare ?

    Les maux doux explore ce que le hashtag #CoupleGoals dit de nos rapports de genre, de nos désirs et de notre besoin de validation.

    ✨Deux voix, deux coachs, un couple. Un podcast pour mettre des mots sur les maux du genre, avec nuance et humanité.

    Bonne écoute !

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    34 min
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