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Les Nuits de Présence

Les Nuits de Présence

Auteur(s): Michel Melesse
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À propos de cet audio

Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir.


Les Nuits de Présence est né de cette écoute.

Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante par la voix et le corps.


Une voix dans la nuit, pour retrouver un peu de calme.


Bonne écoute !


Michel Melesse

Sophrologue / Préparateur mental


https://www.laforcedelapensee.com/

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Michel Melesse Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Sciences sociales
Épisodes
  • Ép.11 - Il me manque quelque chose

    Ép.11 - Il me manque quelque chose
    Mar 10 2026

    Marie a une vie qui semble aller bien, et pourtant une sensation de vide persiste. Un épisode pour explorer ce manque diffus et retrouver un élan plus vivant à l’intérieur de soi.

    N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com

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    7 min
  • Ép.10 - Je n'ai pas dit au revoir

    Ép.10 - Je n'ai pas dit au revoir
    Mar 10 2026

    Laurent vit avec le poids d’un départ sans adieu, une absence de mots qui reste suspendue dans le temps. Un épisode pour accueillir ce manque de clôture et apaiser ce qui n’a pas pu être.

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    11 min
  • Ép.9 - J'ai trompé mon mari : dire ou se taire

    Ép.9 - J'ai trompé mon mari : dire ou se taire
    Mar 10 2026

    Nathalie porte seule le poids d’une infidélité et ne sait pas s’il faut avouer ou garder le silence. Un épisode sur la culpabilité, la vérité et les choix intimes qui traversent la vie de couple.

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    10 min
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