Light or Heavy? Using Body Intelligence to Protect Your Energy
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Light or Heavy? Using Body Intelligence to Protect Your Energy
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À propos de cet audio
This episode explores how your body signals what’s aligned or draining by sensing what feels “light” and expansive versus “heavy” and contracted. You’ll learn to distinguish supportive discomfort from true energetic depletion and get practical tools for setting boundaries, limiting draining interactions, and restoring your energy. The takeaway: trust your body's intelligence.
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