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Lorsque l’un de nos proches tombe gravement malade et que nous lui venons en aide, il est fréquent que nous mettions en place un dispositif pour lui apporter notre soutien. Nous donnons beaucoup de nous-mêmes pour l’aider. Et même si cet acte est noble, il peut parfois devenir une épreuve éprouvante. Il est alors possible que nous soyons amenés à modifier nos habitudes, à consacrer moins de temps à nous-mêmes, à nos activités ou à notre santé mentale. Alors comment ne pas se sentir submergé et épuisé en tant qu'aidant, et comment ne pas laisser notre état déborder sur la personne aidée ? Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, répond à ces questions, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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Dans une société où la performance et la perfection prônent, de plus en plus de personnes décident d'engager un coach que ce soit pour le sport, pour la cuisine, pour le développement personnel ou bien encore pour les études. Mais pourquoi avons-nous autant ce besoin d'être assisté ? Pourquoi ce besoin d'impressionner et de devenir un "être parfait" ? Nous nous donnons le personnage de celui qui est performant dans tous les domaines de sa vie, mais pourtant, ne faudrait-il pas essayer de tenter de soi-même tout ce qu'on aimerait entreprendre plutôt que de déléguer à une autre personne ses propres craintes. Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, répond à ces questions, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour.

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