Épisodes

  • Je suis le héros de ma propre histoire
    Jun 28 2025

    Je suis le héros de ma propre histoire

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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  • Je mérite d’occuper de l’espace
    Jun 27 2025

    Je mérite d’occuper de l’espace

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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  • "Je parle avec ma voix intérieure, pas mes doutes"
    Jun 25 2025

    "Je parle avec ma voix intérieure, pas mes doutes"

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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  • Je suis capable d’apprendre de mes échecs
    Jun 24 2025

    Je suis capable d’apprendre de mes échecs

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  • La peur est une invitation à grandir
    Jun 21 2025

    La peur est une invitation à grandir

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  • "Je fais de mon mieux, et c’est suffisant"
    Jun 20 2025

    "Je fais de mon mieux, et c’est suffisant"

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  • Je mérite de prendre du temps pour moi
    Jun 18 2025

    Je mérite de prendre du temps pour moi

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  • Mon passé ne définit pas mon futur
    Jun 17 2025

    Mon passé ne définit pas mon futur

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