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Los secretos del Fitness

Los secretos del Fitness

Auteur(s): Ely Fitt
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À propos de cet audio

💎 Te ayudo a convertirte en una mujer poderosa, transformar tu diálogo interno de VICTIMA a VICTORIOSA💎Ely Fitt Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • ✨¡¿Como romper el miedo de empezar de CERO?! ⚡️🧠🦈 | Los Secretos del Fitness | #20 #hábitos #mindset #
    Jun 30 2025

    🩷Mujer, eres más que tus "obligaciones" que tus "multiples ocupaciones" eres más de lo que piensas, tu grandeza está en lo que aspiras, en lo sueñas 💭

    Si hay algo o alguien que está bloqueando tu desarrollo personal, laboral, emocional, espiritual, económico o en cualquier área de tu vida, solo hay una opción!🫰🏻

    1-Poner límites!!

    Se clara y firme en que SI y que NO admites en tu vida!!

    Y el siguiente paso es empezar de CERO!

    A veces es una opción y la mayoría de las veces es inevitable!


    Date la oportunidad de empezar de nuevo, enfocado en aquello, que te hace bien, que te da paz, que te hace feliz!


    Si no sabes por dónde empezar, el momento es AHORA!


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    💎Bienvenida a MPF💎

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    39 min
  • ✨Cambia tu entorno para cambiar tu vida! 🧠💆🏼‍♀️ | Los Secretos del Fitness |#19 #hábitos #coaching
    Jun 16 2025

    ✨ Si este episodio resuena contigo 🙌🏻Y estás lista para transformar tu vida, no lo hagas sola!!❤️‍🩹✨ Únete a mi comunidad exclusiva en WhatsApp:📲 Haz clic aquí para entrar ⬇️🔗 https://chat.whatsapp.com/IuZkyQBqLI20zasnxpZUQo✅ Y recibe acceso gratuito a tips, hábitos, motivación y contenido exclusivo que normalmente no comparto en redes!!🫰🏻🤩Tu entorno sí importa. Rodéate de mujeres que también quieren verse y sentirse increíbles como tú! 🎧 Escúchalo completo y suscríbete para más consejos de fitness, nutrición y mentalidad poderosa ⚡️💎Bienvenida a Mujeres Power FIT💎

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    33 min
  • 🚨Cómo mejorar el manejo del tiempo! ⏱️💆🏼‍♀️🤯 | Los Secretos del Fitness | #18 #Hábitos #Productividad #Mindset
    Jun 9 2025

    💥 ¿Sientes que el día no te alcanza?

    Si cada semana dices: “Quiero hacer ejercicio, comer mejor, organizarme… PERO NO TENGO TIEMPO”, este episodio es para ti.


    Te voy a compartir las claves que ayudarán a cambiar tu mentalidad, la gestión de tu tiempo y priorizar tu vida!

    ✨Aprenderás:

    ✅ Cómo dejar de procrastinar

    ✅ Estrategias simples para organizar tu día

    ✅ Tips para priorizar tu bienestar sin sentir culpa


    ⚠️Deja de postergar tu salud y tu felicidad.

    Dale play ahora, y rompe con la excusa más común:

    “NO TENGO TIEMPO”.


    💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué actividad vas a priorizar después de escuchar este episodio?


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    39 min
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