Méditation Guidée : Traverser une situation difficile et accepter de ne pas savoir
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Méditation Guidée : Traverser une situation difficile et accepter de ne pas savoir
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À propos de cet audio
Cette méditation vous propose d’expérimenter un guidage d’aller au contact de ce qui se passe, d’observer sans chercher à s’agripper ou modifier les pensées, les émotions et les ressentis, d’apprendre à accepter de ne pas savoir ou comprendre, et petit à petit décider de s’ancrer dans le moment présent et retrouver du pouvoir d’agir.
Un moment méditation proposé par Agnès Muir Poulle.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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