Ich hab mir nur 15 Minuten Ruhe gegönnt.

Kein Handy. Kein Input. Einfach mal durchatmen.

Und was passiert?

PLING! Urlaubsfoto.

PLING! Kirchen-Orga.

PLING! Kommentar über mein Kloster („Ist das echt oder Theater?“).

PLING! Zoom-Einladung.

Und ja: ein Anruf vom Kloster-Chef geht natürlich immer durch…

Diese Folge ist mein innerer Rage-Mode über Pushnachrichten, Dauergefunke und den Versuch, bei all dem irgendwie Mensch zu bleiben.

🧡 Frage an dich:

Wovon brauchst du dringend mal eine Pause auf Flugmodus? Lass mal was in den Kommentaren da.

🎙️ Produziert in den Carlo Acutis Studios im Kloster Nütschau

🙏 Gefördert vom Pastoralen Innovationsfonds im Erzbistum Hamburg

Was. hab. ich. eigentlich. gemacht?!

Du rackerst den ganzen Tag – schreibst Mails, schiebst To-dos, putzt, postest, planst… und abends sitzt du da und denkst:

„Was. hab. ich. eigentlich. gemacht?!“

Willkommen in meinem Maschinenraum.

Zwischen Social-Media-Seelsorge und spirituellem Seufzen.

Zwischen Insta-Kommentaren und klösterlichem Tischdienst.

Zwischen Leistungsdruck und dem uralten Motto „Ora et Labora“.

In dieser Folge hörst du:

• Warum dein innerer Kritiker manchmal lauter ist als der Gong
• Was der Zeigarnik-Effekt und die Busy Trap mit deinem Alltag machen
• Wie Arbeit zur echten Seelsorge wird – auch im digitalen Raum
• Und warum ich mich über einen Hate-Kommentar fast gefreut habe

Dazu wie immer: 🫶 Community-Call 😇 Segen 😈 Seitenhieb und ein ehrlich-mönchischer Cliffhanger fürs nächste Mal.

🎙️ „Mönch, ärgere dich nicht“

Der Podcast mit Bruder Lukas, Benediktiner und Berufs-Betroffener.

Gefördert vom Pastoralen Innovationsfonds im Erzbistum Hamburg

Produziert in den Carlo-Acutis-Studios im Kloster Nütschau

Ein Podcast zwischen Perfektionsdruck und Pfarrfestprotokollen

Immer der Erwachsene. Immer der Vernünftige. Immer der, der einspringt, wenn alle schon im Feierabend sind.

Br. Lukas fragt sich in dieser Folge: Warum ziehe ich eigentlich alles an wie ein falsch gepolter Elektromagnet – und wie werde ich das wieder los?

Es geht um Verantwortung und Versagensangst, um Kirchenstruktur und Klosterwirklichkeit, um Delegieren, Durchhalten – und um die Kunst, Kontrolle abzugeben.

Mit dabei:

🧲 ein Magnet als Running Gag,

🧠 ein übergriffiger KI-Klugscheißer,

🧾 ein DIN-A4-Wetterbericht für Fronleichnam,

🙏 ein biblischer Simon, der mitträgt –

…und natürlich: du.

💬 Kommentieren erwünscht!

Deine Rückmeldung ist kein Bonus – sie ist das Beste! Schreib direkt in die Kommentare, da wo du den Podcast hörst – statt still zu nicken. Damit nicht nur ich, sondern auch andere was davon haben.

Produziert in den Carlo-Acutis-Studios im Kloster Nütschau

Gefördert vom Pastoralen Innovationsfonds im Erzbistum Hamburg

Unpünktlichkeit – mein Endgegner.

Fünfzehn Minuten zu spät? Dann hast du mir nicht nur Zeit – sondern ein Stück Respekt geklaut.

In dieser Folge geht’s um deutsche Genauigkeit, klösterliche Glocken, verspätete Züge – und die Frage, warum Pünktlichkeit manchmal weniger mit der Uhr als mit dem Herzen zu tun hat.

Ich erzähl von einer Taufe zwischen Deutschland und Kolumbien, von Mitbrüdern im letzten Moment, von Jesus – dem Meister des Kairos – und von meiner eigenen inneren Bahnverspätung.

Und natürlich gibt’s was Neues: meine neue Rubrik „Segen & Seitenhiebe“, wo ich auf eure besten – und fiesesten – Kommentare reagiere.

Pünktlichkeit ist eine Zier …aber wer bereit ist, der ist schon hier.

🎙️ produziert in den CARLO ACUTIS STUDIOS im Kloster Nütschau

🙏 gefördert vom Pastoralen Innovationsfonds im Erzbistum Hamburg

Du hilfst. Du räumst. Du gibst dir Mühe. Und was kommt zurück?

👉 Nix. Kein Echo. Kein Lob. Kein „Danke, Bruder.“

In dieser Folge wird’s still. Also nicht im Sinne von kontemplativ.

Sondern im Sinne von: „Wo zur Hölle ist eigentlich die Wertschätzung geblieben?“

Ich erzähle dir von meinem ganz persönlichen Undankbarkeits-Burnout, von Obstkörben mit Würdeverlust, Müllbeuteln mit theologischer Relevanz und einem stillen Mitbruder, der eigentlich ein Klosterhausgeist war.

Und ja – auch Martin Luther schaut kurz vorbei. Als Mönch. Als Ketzer. Und als der, der den Satz „Undank ist der Welten Lohn“ zwar nicht erfunden, aber mit Schmackes an die Tür genagelt hat.

🔨 Also los: Erwartungshaltungen runterfahren.

Oder wenigstens ordentlich anschlagen – aber bitte nicht am Kircheneingang.

💬 Was ist deine Erfahrung mit Undank?

Kennst du dieses Gefühl, dass du gibst – aber keiner merkt’s?

Schreib mir! Oder schick mir ’ne Sprachnachricht über Insta. Und wenn du magst, empfiehl den Podcast weiter – per WhatsApp oder mit Nagel & Tür, ganz im Luther-Style. (→ bitte keine Sachbeschädigung. Danke. Amen.)

🎙️ Eine Produktion der Carlo Acutis Studios im Kloster Nütschau

🙏 Gefördert vom Pastoralen Innovationsfonds im Erzbistum Hamburg

„Heute habe ich leider kein Foto für dich.“

So fühl ich mich manchmal – als Mönch in der Motto-Woche Stille und Struktur, ohne Foto, aber mit Falten im Habit.

In dieser Folge geht’s ums Vergleichen:

Mitbrüder, Schulfreunde, Sebastian (natürlich!), Profi-Podcaster und dem eigenen Ich von früher.

Wer betet schöner? Wer schweigt stilvoller? Wer hat den höheren Lego-Turm gebaut?

Ich erzähl von peinlichen Sportunterricht-Momenten, von meiner Ehrenrunde in der achten Klasse, von einem ehrlichen „Ich weiß es nicht“ bei Ralf Schmitz – und warum sogar Petrus mal der Langsamere war… aber trotzdem berufen wurde.

Außerdem:

• Was mir zwei Jugendliche in Rom über echte Haltung beigebracht haben
• Was Jesus sagt, wenn’s ums „der Größte sein“ geht
• Und warum ich ChatGPT nicht mehr frage, ob ich gut genug bin

Mein Podcast-Tipp:

🎙️ Spontanorama – Der erste Influencer der Welt (Folge mit Ralf Schmitz) https://www.youtube.com/watch?v=Xpn3kjO9cI0

Und nun bist Du dran:

👉 Welches Vergleichen nervt dich am meisten?

👉 Und welches würdest du am liebsten sofort abstellen?

Schreib’s mir gern in die Kommentare. Und ich vergleich deinen Kommentar garantiert mit keinem anderen. Versprochen.

...über Likes, Eitelkeit und die stille Sehnsucht, gesehen zu werden.

Ich will gar nicht beurteilt werden. Aber wehe, jemand postet ein altes Bild von mir.

In dieser Folge geht’s um Likes, Sterne, Eitelkeit – und um die Frage, warum mein Innerstes bei jeder kleinen Bewertung anspringt. Ich nehme dich mit ins DOMRADIO, ins Frühstücksfernsehen und in mein ganz eigenes Bewertungs-Dilemma.

Und natürlich geht’s auch um Jesus – der keine Rankings gemacht hat, aber mit der „Sterne-für-den-Himmel“-Fraktion auch so seine Erfahrung hatte.

👉 Was berührt dich – jenseits von Likes und Sternchen? Lass mir was in den Kommentaren da.

MÖNCH, ÄRGERE DICH NICHT

Ein Podcast aus den CARLO ACUTIS STUDIOS im Kloster Nütschau

Gefördert vom Pastoralen Innovationsfonds im Erzbistum Hamburg

Jeden Donnerstag eine neue Folge.

Vade retro, dux SUV-i!

So oder so ähnlich hab ich in meinem Herzen gebetet, als der schwarze SUV am Standstreifen vorbeirollte, Sonnenbrille auf, Ego auf Anschlag – und mir seelenruhig den Mittelfinger zeigte.

Eigentlich wollte ich nach einem Termin in Hamburg pünktlich zur Vesper zurück ins Kloster. Stattdessen: Stillstand auf allen Ebenen.

Autobahn. Alltag. Innenleben.

In dieser Folge wird’s eng – auf der Spur, im Kopf und im Herzen. Ich rede über echte Staus (mit echten Ziegen), über Denkblockaden, Pilgerstock-Staus und den ganz persönlichen Druck im Joghurtregal. Und über das Gefühl, wenn man will, aber nichts geht.

Spoiler: Selbst Jesus kommt vor – aber nicht mit Blaulicht, aber mit Staus in allen Varianten:

🚘 auf der A1, 🧠 im Denken, 👣 auf dem Jakobsweg, 📑 in der Bürokratie – und 🫣 in der Seele.

Also: Zündung aus, Kaffee an, Ohren auf. Diese Folge wird wie ein Baustellenschild für die Seele.

👉 Kennst du auch so einen inneren Stau? Lass mal was in den Kommentaren da. Und spendier bitte ein paar Sternchen da ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Produziert in den CARLO ACUTIS STUDIOS im Kloster Nütschau, gefördert vm Pastoralen Innovationsfonds im Erzbistum Hamburg