Meditación Guiada
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Meditación Guiada
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Narrateur(s):
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Auteur(s):
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podcaster united
À propos de cet audio
Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visitaCopyright podcaster united
Épisodes
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32 minÉchec de l'ajout au panier.
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13 minÉchec de l'ajout au panier.
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21 minÉchec de l'ajout au panier.
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