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Page de couverture de Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein

Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein

Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein

Auteur(s): Kim Fleckenstein - Heilprakterin für Psychotherapie Coach Trainerin Autorin
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À propos de cet audio

 Selbstwert stärken, emotionale Klarheit gewinnen, mentale Stärke aufbauen: in diesem Podcast begleite ich Dich auf dem Weg zu dem Gefühl von innerer Freiheit und Selbstverbundenheit. Du erfährst, wie du gesunde Grenzen setzt, ohne dich zu verlieren. Wie du Nein sagst, ohne Schuldgefühle haben zu müssen. Wie du mit Ablehnung umgehen kannst, ohne dich kleinzumachen. Und wie du dein Selbstbewusstsein und Vertrauen in dich selbst Schritt für Schritt stärkst. Ich gebe dir Impulse, Tools und Perspektiven aus Coaching, Hypnose und Meditation für mehr emotionale Selbstführung, mentale Klarheit und einen selbstbestimmten Alltag. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und dich mit dir verbunden zu fühlen, statt nur zu funktionieren. Für alle, die ihre innere Stärke (wieder) entdecken und ein Leben führen wollen, das sich echt anfühlt: im Beruf, in Beziehungen und mit sich selbst. Mein Name ist Kim Fleckenstein, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach, Atem- und Meditationstrainerin. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com.Kim Fleckenstein Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Médecine alternative Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • Selbstvertrauen im Job - Wenn du etwas zu sagen hast, aber schweigst

    Selbstvertrauen im Job - Wenn du etwas zu sagen hast, aber schweigst
    Nov 17 2025
    Vielleicht kennst du diesen Moment: Eine gute Idee liegt dir auf der Zunge, doch bevor du sprichst, spürst du das Zögern. Ein leiser Druck in der Brust. Ein Gedanke, der dich stoppt. Und später fragst du dich, warum du dich wieder kleiner gemacht hast, als du bist 🤔 In dieser Folge geht es um das innere System, das dich schützen will und dich gleichzeitig davon abhält, sichtbar zu werden. Du erkennst, warum dein Körper so reagiert und wie du lernst, dieser leisen, mutigen Stimme in dir wieder zu vertrauen. Nimm dir Zeit, um zu spüren, wo du dich selbst halten kannst. Auch dann, wenn es wackelt. Herzliche Grüße 👋 Kim
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    17 min
  • Wenn dein Selbstvertrauen leise verschwindet ohne dass du es merkst

    Wenn dein Selbstvertrauen leise verschwindet ohne dass du es merkst
    Nov 6 2025
    Manchmal merkst du erst spät, dass dein Selbstvertrauen leiser geworden ist. Nicht plötzlich, sondern still. Weil du zu oft „Ja“ gesagt hast, obwohl du innerlich „Nein“ gespürt hast. Weil du funktioniert hast, anstatt zu fühlen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu hören. Zu spüren, wo du dich verloren hast. Und wie du zurückkehren kannst zu dem Vertrauen, das längst in dir wurzelt. Nicht, um dich zu verändern. Sondern, um dich zu erinnern: Du bist da. Und dein Selbstvertrauen ist kein Ziel, es ist dein Zuhause.
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    14 min
  • Kim’s Impulse ToGo #3 – Wenn Kritik dich tiefer trifft, als du zeigen willst

    Kim’s Impulse ToGo #3 – Wenn Kritik dich tiefer trifft, als du zeigen willst
    Oct 31 2025
    In diesem kurzen Impuls geht es darum, wie du mit Kritik umgehen kannst, wenn sie dich stärker trifft, als du möchtest. Vielleicht kennst du diesen Moment, in dem eine Bemerkung plötzlich etwas in dir auslöst, obwohl du dachtest, sie könne dir nichts anhaben. Kritik ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass dir etwas wirklich wichtig ist. Dieser Impuls erinnert dich: „Ich bin offen für Wachstum, aber ich verliere mich nicht in der Meinung anderer.“ Ein Satz, der dich zurück zu dir bringt. Klar, ruhig und verbunden. Nimm ihn mit in deinen Tag.
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    2 min
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