Mental Health Moment: Pause. Name. Choose.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Mental Health Moment: Pause. Name. Choose.
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Ron gives a mental health tip for a quick way of dealing with an anxiety spiral by pausing and slowing down, naming the problem, and choosing something small that is in your control.
Pas encore de commentaire