Mentale Fitness: Wie man im Alter geistig fit bleibt

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Mentale Fitness: Wie man im Alter geistig fit bleibt

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Wie bleibt man auch im Alter geistig aktiv und leistungsfähig? In dieser Folge von "Alter und Weisheit" teilen Paula und Peter praktische Tipps, wissenschaftliche Erkenntnisse und alltagstaugliche Strategien, um die mentale Fitness zu fördern. Besuchen Sie ein umfassendes Seniorenmagazin für weitere Inspirationen und Tipps zu Gesundheit, Aktivität und Lebensfreude im Alter. Themen wie lebenslanges Lernen, Bewegung und soziale Kontakte stehen im Fokus. Hören Sie rein und bleiben Sie neugierig!

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