nesse episódio exploramos como a frustração não é como um osso mas como uma professora porém justa.

por que o seu cérebro trata um não como ameaça física.

Como a frustração no trabalho revela os valores profissionais

E por que as amizades duradouras são feitas de desapontamentos .

Renuncia

Nem toda perda é negativa. Às vezes, o verdadeiro crescimento começa no momento em que decidimos deixar ir aquilo que já não faz mais sentido.

Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa.

Com Participação da Psicologa Fernanda fala sobre o poder da renúncia não como um fracasso. O Empresário Eliseu disse que teve renúnciar para ter sucesso foi um ato de coragem e autocuidado.

Com metáforas, reflexões e escuta acolhedora, você vai entender por que seguir em frente, muitas vezes, exige abrir mão e como esse processo pode ser libertador.

🎧 Prepare-se para repensar o que você tem carregado por medo de soltar.

Talvez esteja na hora de trocar de pele, ou sair do casulo.

Às vezes, estamos tão imersos nos nossos problemas, padrões e dores que não conseguimos ver o que realmente está acontecendo.

Neste episódio, vamos refletir sobre a importância de ganhar distância emocional, mental ou até física para enxergar nossa própria vida com mais clareza.

Saiba como "sair da ilha" pode ser o primeiro passo para o autoconhecimento, a cura e decisões mais conscientes.

Já ouviu alguém dizer que 'psicólogo é só pra louco' ou que psicologia é conversa fiada?

😅 No Mente Aberta de hoje, mergulhamos de cabeça nessas provocações que todo psicólogo enfrenta!

Vamos desmistificar o que o senso comum pensa sobre a psicologia, mostrar que ela é ciência sim, e como os psicólogos reagem a esses comentários com humor e sabedoria.

Se você já soltou ou ouviu uma dessas frases cabulosas, fica com a gente pra entender o valor de cuidar da mente!

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#PsicologiaÉCiência #MenteAbertacast #ansiedade

não importa o que fizeram de mim, importa o que eu faço com aquilo que fizer de mim.

Para quem já sentiu que nada vai melhorar?

Para quem está cansado de ouvir pense positivo.

Será que eu vou ter cura?

além do mais algumas feridas sangram mas por dentro no silêncio no vazio no peso do desamparo

#depressao

#ansiedade

#tristeza

Você já sentiu uma dor que nenhum exame consegue explicar?

Ou tomou um remédio para a ansiedade que só aliviou por pouco tempo?

Neste episódio do Mente Aberta Cast mergulhamos fundo na diferença entre dor física e dor emocional e como cada uma exige um tipo diferente de tratamento.

🎧 Ouça agora e descubra qual é o melhor caminho para a SUA dor

Um espaço para pensar, sentir e respirar.

No Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa conversa sobre os desafios emocionais da vida real — com leveza, profundidade e escuta acolhedora.

Aqui, a saúde mental deixa de ser tabu e vira conversa acessível, direta e necessária.

Novos episódios toda semana. Porque cuidar da mente também é afiar o machado.

Você já sentiu que, quando compartilha uma conquista, as reações das pessoas não são tão genuínas quanto deveriam? Será que a sociedade realmente nos ensina a competir em vez de celebrar? Neste episódio do Mente Aberta Cast, mergulhamos nessa questão sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explorando:

🔹 Por que temos a sensação de que os outros não desejam nosso bem?

🔹 Como os pensamentos automáticos distorcem nossa percepção

🔹 O viés da mente que nos faz focar mais nas decepções do que no apoio

🔹 Estratégias práticas para lidar com a expectativa e fortalecer a autoestima

Se você já se pegou desacreditando das suas próprias conquistas por medo do julgamento alheio, este episódio é para você. A felicidade não precisa de plateia – mas entender como nossa mente funciona pode ser o primeiro passo para vivê-la com mais leveza.

🎧 Ouça agora e reflita: Será que o problema está nos outros ou na forma como interpretamos o mundo?

#Felicidade #Autoestima #TCC #MenteAbertaCast #Psicologia #DesenvolvimentoPessoal