Tentamos e tentamos, buscando por coisa boa no pensamento positivo, vendo a parte boa da vida e nada acontece. A pessoa afunda ainda mais. E nós nos sentimos lixos! Neste tempo difícil mas necessário, o neuropsicólogo Mauricio Alves de Sousa se aprofunda na triste dor que os amores de alguém com depressão sentem.

Vamos quebrar a armadilha do otimismo ruim, entender um pouco como a cabeça funciona em um momento de desespero, e dar maneiras reais de você ser uma âncora e não um salva-vidas inútil usando terapias como a Terapia Cognitiva Comportamental e a Psicanálise.

Você vai sair daqui com melhor entendimento, menos culpa! Aqui, tem mais ferramentas para ajudar uma cura doente de verdade. Esse episódio pode salvar alguma relação. Compartilhe ele, por favor.

Alguém que você nem conhece pode precisar escutar isso agora.

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Eu quero tudo e não amanhã já não quero nada, o que fazer com a mudança de opinião, de vontade e desejo

Você já parou para pensar sobre o aspecto das gerações e as vivências e práticas do dia a dia quanto ela tem te afetado e o que você pode aprender com isto?

Viver seria fácil se as expectativas não pesassem tanto nas escolhas e crenças. Talvez a leveza está em deixar o como deveria ser e aprender a abraçar o como é.

Esse espaço é um momento para respirar fundo, refletir e se permitir somos ser humano com falhas, ao longo temos sonhos e recomeços

Neste episódio do Mente Aberta Cast, refletimos sobre a dor e a coragem de abrir mão de pessoas, ciclos e expectativas. Falamos sobre como o ato de deixar ir não é fracasso, mas um gesto profundo de amor, respeito e autocompaixão.

Porque, às vezes, soltar também é cuidar.

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Entre na casa da alma e descubra por que, no fundo, gostamos de sentir tristeza. Neste episódio profundo e intimista, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa conduz você por um monólogo filosófico e emocional, explorando os labirintos da mente humana, os padrões da depressão e caminhos de superação.

Com referências científicas, metáforas poéticas e exemplos do cotidiano brasileiro, você será convidado a refletir sobre suas próprias emoções, questionar pensamentos automáticos e encontrar pequenas luzes de esperança em meio à dor.#MenteAbertaCast
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Quanto realmente é injusto nossos sentimentos ora diz sobre uma verdade outra hora derruba que eu já havia considerado como a verdade confunde a nossa mente como se fosse algo injusto cria uma realidade e realmente nem sempre é justa.

mandou enfrentamos a situação percebemos que não é exatamente como aquilo que havia imaginado

Inspirado em livros e vivências reais, o episódio provoca um questionamento profundo: por que, no fundo, gostamos de ficar tristes?

E, acima de tudo, oferece esperança — porque mesmo quando tudo parece cinza, ainda é possível reencontrar cores.

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