Épisodes

  • Just like me
    Aug 15 2023
    Just like me, a kind of loving kindness meditation
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    8 min
  • Sounds & Thoughts
    Aug 15 2023
    Sounds and Thoughts meditation
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    10 min
  • Loving kindness
    Aug 15 2023
    Loving Kindness Meditation
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    11 min
  • Exploring difficulty
    Aug 15 2023
    Exploring Difficulty Meditation
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    17 min
  • Three-stage Breathing Space
    Aug 15 2023
    3-stage breathing space meditation
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    3 min
  • Awareness of breathe
    Aug 15 2023
    Awareness of Breathe Meditation
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    11 min
  • Body Scan
    Aug 15 2023
    Body Scan Meditation
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    15 min