Minimalisme Zen, Discipline et Purification de l'Esprit

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À propos de cet audio

Bienvenue dans Mental Expresso, votre dose quotidienne d’énergie mentale en 5 minutes chrono. Dans cet épisode, nous explorons comment simplifier votre esprit, purifier vos pensées et reprendre le contrôle intérieur grâce aux principes de l’écologie mentale et de l’art de la simplicité. En quelques minutes, vous découvrirez : comment apaiser le mental en filtrant le superflu,des exercices pour renforcer votre discipline intérieure,des clés concrètes pour économiser votre énergie vitale et cultiver un esprit clair,une approche minimaliste du mental pour avancer plus léger, plus aligné et plus déterminé. Un format court, direct, profond : parfait pour celles et ceux qui veulent du fond, sans perdre de temps. Chaque épisode vous aide à corriger vos imperfections, à vous recentrer et à progresser sur le chemin du perfectionnement de soi. Prenez votre expresso mental : c’est parti. 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

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