Mit Buddha achtsam leben_09
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Mit Buddha achtsam leben_09
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In der neunten Folge des Podcasts zum Buch "Mit Buddha achtsam leben" geht es diesmal um "Samadhi", einen Begriff, der im frühen Buddhismus verwendet wird und sich auf Konzentration bezieht . Es ist jedoch mehr als nur einfache Konzentration; es umfasst ein breites Spektrum meditativer Praktiken, einschließlich Achtsamkeit, Anstrengung und unterstützender Praktiken wie das Hüten der Sinnesorgane, die dazu dienen, den Geist zu fokussieren und vor Ablenkung und Zerstreuung zu bewahren.
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