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Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

Auteur(s): Alina Spieth
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Willkommen zur Brain Revolution deiner Mutterschaft.


In diesem Podcast nimmt dich Alina Spieth – Psychologin (B.Sc.), Talentmanagerin und Gründerin von Mommy Identity – mit in das, was Mutterschaft wirklich ist:

Ein neuropsychologischer Transformationsprozess.

Ein inneres Upgrade.

Ein Identitätswandel mit Tiefgang.


Vergiss den Mythos der „perfekten Mutter“.

Hier geht es um echte Entwicklung und dessen Chancen.


Denn was im Nervensystem einer Mutter passiert, ist kein persönliches Thema.

Es ist ein Leadership-Booster mit systemischer Wirkung.

Fokus, emotionale Intelligenz, Resilienz, Priorisierung:

All das entsteht nicht trotz Mutterschaft, sondern durch sie.


Du bekommst:


🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissen über dein sich veränderndes Mama-Gehirn

🧠 Klarheit über deine Gefühle, Reaktionen & alten Muster

🧠 Impulse für mentale Stärke, Identitätsarbeit & bewusstes Muttersein

🧠 Perspektiven, wie dein inneres Wachstum auch Teams, Führung und Kultur verändert


Neuropsychologisch fundiert.

Ehrlich. Alltagstauglich.

Für Mütter, die nicht nur zurückkehren –

sondern über sich hinauswachsen.


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Alina Spieth
Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Relations Éducation des enfants
Épisodes
  • TEIL 2: Mein Weg durch die Muttertät & die innere Geburt
    Sep 9 2025

    In dieser zweiten Folge der Doppelfolge erzählt Alina wie sie nach dem Zusammenbruch ihres alten Lebens eine tiefgreifende innere Wandlung durchlief.

    Nachdem sie im ersten Teil („Als alles zerbrach und ich mich fand“) über den Verlust von Ehe, Job und Sicherheit sprach, geht es jetzt um das, was danach kam:

    ihre eigene Geburt als Frau.


    Denn: Ihr Körper hatte ein Kind geboren – doch jetzt war sie selbst dran.

    Alina spricht offen über den Prozess der Muttertät (Matreszenz), die neurologischen Veränderungen des Muttergehirns (Mom Brain) und wie Mutterschaft ihr Denken, Fühlen und Handeln radikal neu formte.

    Dabei wird klar: Mutterschaft ist nicht nur Fürsorge, sie ist ein Entwicklungsweg für Identität, Selbstwert und innere Stärke.


    Eine inspirierende Folge für alle Frauen, die sich im Muttersein nicht verlieren, sondern sich selbst neu finden wollen.

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    52 min
  • TEIL 1: Als alles zerbrach und ich mich fand
    Aug 26 2025

    Was, wenn Mutterschaft kein Bruch, sondern ein Evolutionssprung ist?

    Am 11. Februar zerbrach Alinas Welt: Job weg. Ehe am Ende. Sie selbst – heulend auf dem Boden einer fremden Wohnung. Und doch beginnt genau hier ihre eigentliche Geschichte: eine Geschichte über Zerfall und Wiedergeburt, über den Mut, sich selbst radikal zu begegnen.


    In diesem ersten Teil einer Doppelfolge erzählt Alina von ihrem tiefgreifenden Wandel als Mutter und warum emotionale Erschütterung kein Zeichen von Schwäche, sondern von Entwicklung ist. Du erfährst, was wirklich passiert, wenn das mütterliche Gehirn sich verändert und warum das, was sich nach Ende anfühlt, oft der Beginn deiner wahren Identität ist.


    Für alle Frauen, die sich nicht mehr wiederfinden, sondern sich ganz neu entdecken wollen.


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    48 min
  • LIFE COACHING: Schluss mit Funktionieren. Hole dir deine Kraft zurück
    Aug 12 2025

    Triggerwarnung: In dieser Folge geht es offen um emotionale Erschöpfung, Selbstzweifel und tiefe innere Kämpfe in der Mutterschaft.


    Diese Episode ist etwas ganz Besonderes – denn Alina teilt einen sehr persönlichen, intimen Ausschnitt aus einer echten Opening Ceremony-Begleitung mit Mandy.


    Wer sich schon immer gefragt hat, wie es ist, mit Alina in eine 1:1-Begleitung zu gehen, bekommt hier einen ungeschönten Einblick:


    • Sie öffnet gemeinsam mit Mandy einen Resonanzraum, in dem alles Platz hat – Angst, Zweifel, Klarheit, Hoffnung.
    • Sie arbeitet mit wissenschaftlich fundierten, psychologischen Tools, um Blockaden nicht als Hindernis, sondern als Wegweiser zu nutzen.
    • Sie zeigt, wie sich innere Räume verändern, wenn sie endlich gesehen und gehalten werden.


    Es geht um das, was zwischen den Worten passiert – und warum Mutterschaft wie ein radikales Software-Update ist, das nicht auf veralteten Strukturen laufen kann.


    🎧 Für alle, die bereit sind, hinter die Kulissen von Alinas Arbeit zu schauen und Mutterschaft als inneren Transformationsprozess zu verstehen, ist diese Folge ein Muss.


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    46 min
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