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Page de couverture de Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

Auteur(s): Alina Spieth
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À propos de cet audio

Willkommen zur Brain Revolution deiner Mutterschaft.


In diesem Podcast nimmt dich Alina Spieth – psychologische Beraterin, Talentmanagerin und Gründerin von Mommy Identity – mit in das, was Mutterschaft wirklich ist:

Ein neuropsychologischer Transformationsprozess.

Ein inneres Upgrade.

Ein Identitätswandel mit Tiefgang.


Vergiss den Mythos der „perfekten Mutter“.

Hier geht es um echte Entwicklung und dessen Chancen.


Denn was im Nervensystem einer Mutter passiert, ist kein persönliches Thema.

Es ist ein Leadership-Booster mit systemischer Wirkung.

Fokus, emotionale Intelligenz, Resilienz, Priorisierung:

All das entsteht nicht trotz Mutterschaft, sondern durch sie.


Du bekommst:


🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissen über dein sich veränderndes Mama-Gehirn

🧠 Klarheit über deine Gefühle, Reaktionen & alten Muster

🧠 Impulse für mentale Stärke, Identitätsarbeit & bewusstes Muttersein

🧠 Perspektiven, wie dein inneres Wachstum auch Teams, Führung und Kultur verändert


Neuropsychologisch fundiert.

Ehrlich. Alltagstauglich.

Für Mütter, die nicht nur zurückkehren –

sondern über sich hinauswachsen.


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Alina Spieth Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Relations Éducation des enfants
Épisodes
  • Zwischen Kind, Krise und Karriere: Mein ehrlichstes Jahr

    Zwischen Kind, Krise und Karriere: Mein ehrlichstes Jahr
    Dec 1 2025

    Wenn du denkst, du kannst nicht mehr – bist du vielleicht genau da, wo Veränderung beginnt. Diese Folge ist mein Rückblick auf 2025: ein Jahr, das alles von mir gefordert hat. Ich spreche über Trennung, Single Mom Life, beruflichen Wandel und das große Thema: Pause machen, bevor der Körper streikt. Für Mütter auf der Suche nach Tiefe, Klarheit und echten Antworten.


    Wenn du Lust hast, das nächste Jahr nicht allein zu navigieren: Im Januar startet mein Membership wieder. Mit neuen Inhalten, aber vor allem: mit echtem Raum für dich.

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    28 min
  • Warum Mutterschaft das System entlarvt mit Jasmin Minz

    Warum Mutterschaft das System entlarvt mit Jasmin Minz
    Oct 28 2025
    Mutterschaft bringt nicht nur Kinder zur Welt – sie deckt die Schwächen unserer Gesellschaft auf. Alina spricht in dieser Folge mit Jasmin Minz (bekannt aus Alles was Zählt) über psychologische Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt, über mentale Belastung, weibliche Identität und das Versagen moderner Strukturen. Diese Folge analysiert das Tabu rund um mütterliche Überforderung und fordert: echte Unterstützung, feministische Care-Politik und neue Rituale für Mütter.

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    1 h et 26 min
  • LIVE COACHING: Vergleichen als Mama? Nutze dein Mom Brain, fühle dich frei

    LIVE COACHING: Vergleichen als Mama? Nutze dein Mom Brain, fühle dich frei
    Oct 16 2025

    Wenn du dich vergleichst und plötzlich klein fühlst, dein Hals eng, dein Kopf laut, dann steckt dahinter kein Defizit, sondern eine Einladung.


    In dieser Folge geht es um das Mom Brain als Tor zur inneren Geburt: darum, wie Scham, Enge und Selbstzweifel zu Signalen für Wachstum werden.

    Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, alte Muster zu erkennen und dich neu zu sehen – von innen heraus, ruhig und echt.


    🎧 Für alle, die bereit sind, hinter die Kulissen von Alinas Arbeit zu schauen und Mutterschaft als inneren Transformationsprozess zu verstehen, ist diese Folge ein Muss.


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    1 h et 9 min
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