Monday Motivation 205 (Resistance training is a whole body intervention)
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Monday Motivation 205 (Resistance training is a whole body intervention)
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À propos de cet audio
Monday Motivation is a bite sized snack of inspiration to start your week right.
Join Nikki every Monday Morning to get the motivation that will enable you to tackle all of life's challenges with a positive mindset.
In this episode Nikki talks about why resistance training is a whole body intervention
Check out Nikki's digital workbooks:
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