Moverse, reír y sentirse bien: así es la bailoterapia en el centro de mayores Avenida de La Vera de Plasencia
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Moverse, reír y sentirse bien: así es la bailoterapia en el centro de mayores Avenida de La Vera de Plasencia
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En el Centro de Mayores de la Avenida de La Vera, en Plasencia, el taller de bailoterapia se ha convertido en un pequeño refugio de alegría. Allí Toni, Isabel, Mariluz, María, Carmen, Antonio y el resto del alumnado comparten cada semana música, movimiento y complicidad.
Guiados por la energía y la sonrisa de Pepa Escalante, la monitora, están descubriendo cómo el baile mejora el equilibrio, la coordinación y, sobre todo, el ánimo. Entre pasos sencillos surgen risas, se libera el estrés y se crea un ambiente saludable que engancha.
Más que una actividad, la bailoterapia es ya un momento para sentirse acompañados y felices. Lo sabe bien Esperanza Rodríguez.
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