Vous êtes cadre ou dirigeant ? La pression fait partie de votre quotidien, mais le burnout n'est pas une fatalité. Dans cet épisode ,je vous partage 5 stratégies concrètes pour protéger votre santé mentale sans compromettre votre performance.

Découvrez la règle des 3 priorités maximum, les micro-récupérations scientifiquement prouvées, la délégation stratégique avec la matrice Impact vs Énergie, les frontières professionnelles non-négociables et le rituel de décompression qui transforme vos soirées.

85% des clients accompagnés réduisent leur temps de travail de 20 à 30% en 3 mois, tout en améliorant leurs résultats. Vous méritez de réussir sans vous détruire.

Vous êtes en zone rouge ? Réservez votre appel découverte de 30 minutes pour construire votre stratégie anti-burnout personnalisée.

Capucine Legrand - My coaching partner

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Découvrez les 10 questions les plus posées en entretien et surtout, comment y répondre pour vous démarquer comme un véritable leader.

Dans cet épisode, je décrypte les questions pièges classiques : "Parlez-moi de vous", "Quels sont vos défauts ?", "Pourquoi quittez-vous votre poste actuel ?" et 7 autres questions essentielles.

Vous apprendrez la différence entre une réponse correcte et une réponse stratégique, découvrirez la méthode STAR pour structurer vos exemples avec impact mesurable et repartirez avec une préparation concrète.

Vous préparez un entretien stratégique ? Réservez votre appel découverte de 30 minutes et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour décrocher le poste qui vous correspond.

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Premier board meeting : comment faire bonne impression ?

Votre premier conseil d'administration peut déterminer votre crédibilité de dirigeant pour les mois à venir. Dans cet épisode, nous décortiquons les 3 erreurs fatales qui font échouer même les meilleurs profils : le piège du reporting exhaustif, la négligence des jeux politiques, et l'impact sous-estimé de votre posture émotionnelle.

Découvrez la règle des "3x3" pour structurer votre présentation, les techniques de pré-board pour sécuriser vos alliés, et les ancrages physiques qui transforment votre présence en salle. Avec un cas client concret et des conseils actionnables pour affirmer votre leadership dès les premières minutes.

Épisode indispensable pour cadres et dirigeants qui préparent leur entrée au board ou souhaitent renforcer leur impact en gouvernance.

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