N°6 : Marcher naturellement avec un sac à dos
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N°6 : Marcher naturellement avec un sac à dos
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À propos de cet audio
Bien réglé, il saura vous porter. Mal positionné, il va vous plomber. Pour la marche de longue durée, savoir bien ajuster son sac-à-dos est primordial. Poids maximum à emporter, adaptation du sac à votre morphologie et réglage des bretelles, Karine Boivin est une mine d'informations pratiques. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, elle vous donne ses conseils, pour (presque) réussir à oublier la charge que vous portez sur votre dos.
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