Noch 10 Wochen: How to make it difficult - Es kann nur besser werden
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Noch 10 Wochen: How to make it difficult - Es kann nur besser werden
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Kurzgefasst: Es läuft immer noch nicht. Die Hälfte unserer Vorbereitung ist um und wir werden vom Pech verfolgt. Das hat auch mit Jannes Must-Have zu tun: ein Treppengeländer. Wieso sie sich das wünscht und wieso wir Krafttraining so wichtig finden (und es trotzdem zu selten machen) klären wir in dieser Folge.
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Die Folge zum Krafttraining vom Ausdauerwelt Podcast gibt es hier.
Die Folge zum Krafttraining von "That Triathlon Show" gibt es hier.
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