Hello mes Novas,

Dans l'épisode d'aujourd'hui je parle de l'importance de ne pas tout intériorisé de ne pas toujours positiver et que c'est normal d'avoir un peu de gris voir des orages dans la vie.

Le plus important c'est de te laisser exprimer et reconnaître quand tu vas mal

Dis moi si toi aussi tu a du mal a accepter ça et a vouloir tout encaisser ou au contraire t'es un vrai livre ouvert ^-^

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Hello,

Dans cet épisode je te parle de mon retour sur Paris a la fin mon échange au Vietnam comment je l'ai vécu, senti,...

C'est un retour de beaucoup de choses responsabilité, stress...

N'hésite pas à me dire comment toi tu as vécu ton retour après un long voyage ou une coupure

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Hello hello

Dans cet épisode je t'explique comment entretenir ta confiance en toi, comment et pourquoi j'ai rechuté.

Dis moi ce que tu penses de mes tips.

D'ailleurs c'est le denier épisode de la mini série mais aussi celui du format vidéo j'espère que l'aventure t'as plu :)

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Hello hello

Dans cette épisode je te parle de ma reconstruction après avoir pris conscience de mes complexes et des séquelles que m’ont laissé les autres au cours de mon année de collège

J’aimerai que tu comprennes que le processus est différent pour chacun.

J’ai commencé le mien et il dure depuis plusieurs année 😅 MAIS on avance et il y a du progrès

Et toi tu en ai où dans ton processus ? Tu fais quoi pour avoir confiance en toi ?

N’oublie pas de t’abonner sur mes réseaux au passage :)

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On pense que les mots passent, mais certains restent, longtemps.

Dans cet épisode, je parle des remarques qu’on m’a faites et de l’impact qu’elles ont eu sur ma manière de me voir, sur mes relations aux autres, même des années plus tard. Féminité, image, confiance… on déconstruit, ensemble.

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Aujourd’hui c’est l’épisode 2 de ma mini sériée sur la confiance en soi.

Avant le collège, j’me posais pas mille questions sur moi.

C’est les autres qui m’ont appris à avoir honte.

À la maison, c’était les remarques sur mon corps.

Au collège, c’était les critiques, les moqueries, les regards…

On m’a dit que j’étais “trop” : trop musclée, trop noire, trop garçon.

Alors j’ai changé.

J’ai arrêté de mettre des jupes, j’ai baissé la tête, j’ai joué le rôle du pote.

J’ai commencé à m’éteindre, doucement.

Dans cet épisode, je parle de là où mes complexes ont vraiment commencé.

De comment, à force de vouloir me protéger, j’ai fini par disparaître un peu.

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Hello mes Novas

J’espère que vous allez bien

Aujourd’hui je lance une mini série sur la confiance en soi enfin !

Cet épisode est une mini intro pour re contextualiser et mieux comprendre l’environnement et le climat dans lequel les filles noires ont grandi, pour mieux comprendre les épisodes d’après.

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