Cette semaine sur le podcast, on reçoit Anne-Marie Ménard (Au lit avec Anne-Marie), sexologue, autrice, entrepreneure et animatrice de podcast. Elle se livre sur son parcours, ses réflexions personnelles et ses projets, tout en abordant avec franchise des sujets encore trop souvent entourés de tabous.

Au programme :

- Son parcours de sexologue et entrepreneure

- La place de la sexualité et des tabous dans notre société

- Pourquoi elle a pris une pause de son podcast et ce que ça lui a apporté

- La difficulté à prendre des décisions et la recherche de validation

- Ses réflexions sur le désir, le plaisir et l’importance de la communication dans les relations

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Cette semaine, on plonge dans une réflexion intime et pleine de vulnérabilité : pourquoi est-ce si difficile de montrer son bonheur?

Au programme :

- La peur de démontrer son bonheur ouvertement

- Les influences de l’émission Couple Therapy - La différence de comportement avec des inconnus vs des proches

- Le rôle du regard des autres et du spotlight

- Les mécanismes de protection derrière la retenue émotionnelle

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Rym, candidate d'OD Afrique du Sud. Dans cet épisode, elle se livre sur son parcours personnel, ses défis et ses réflexions sur la vie après Occupation Double. On découvre une femme résiliente, passionnée et engagée, qui partage son amour des animaux, son rapport à la comparaison dans le milieu et son cheminement à travers des épreuves marquantes.

Au programme:

- Les souvenirs d’enfance et les réalités du bullying à l’école

- La passion pour les animaux et leur place dans sa vie quotidienne

- Les défis et privilèges de la création de contenu

- Le rapport à la comparaison et l’importance de la gratitude

- La vulnérabilité, les moments difficiles et le chemin vers la résilience

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Pour suivre Rym : https://www.instagram.com/rymnebbak/?hl=fr-ca

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Mini-épisode sur une question qui divise : est-ce un red flag de vouloir faire Occupation Double? On parle d’attention, d’ambition et de stratégie d’affaires, mais aussi des coulisses réelles : l’isolement, l’après-OD et l’impact sur la santé mentale.

Au programme :

- Attention vs. art : partager son “moi” ou présenter une œuvre?

- OD comme tremplin business (ex.: mettre sa compagnie “sur la map”).

- La face cachée d’OD : isolement, tournages longs, attentes vs. réalité.

- Anxiété de voyage et souvenirs difficiles (Bali) assimilés à un PTSD.

- Le bon angle : assumer son trait d’extraversion sans s’y perdre.

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Jenn. Elle est venue nous partager son parcours marqué par la DPJ, les épreuves de son enfance et la résilience qui l’a menée à s’impliquer dans la Fondation Stéphanie Giroux. Avec courage et vulnérabilité, elle revient sur son histoire et explique comment elle transforme son vécu en mission pour aider les jeunes qui sortent du système à 18 ans.

Prenez note que le cocktail dînatoire de la Fondation aura finalement lieu le 28 octobre prochain.

Site web : http://fondationstephaniegiroux.org

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61576776263532

Instagram : https://www.instagram.com/fondationstephaniegiroux/

Les billets et le formulaire de dons en ligne sera disponible d’ici la fin de la semaine. D’ici-là, pour des commandites, réservation de billets pour le cocktail ou pour faire un don, il est possible de nous écrire au : info@fondationstephaniegiroux.org

Au programme:

- Le parcours de Jenn à travers la DPJ et son enfance difficile

- L’importance des familles d’accueil et des liens humains dans la résilience

- La création de la Fondation Stéphanie Giroux pour soutenir les jeunes après 18 ans

- Les stigmas et préjugés entourant les enfants de la DPJ

- Comment transformer la douleur en force et en mission de vie

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MINI-ÉPISODE - La pression sociale d'être en couple?

Cette semaine, Sansdrick partage une révélation marquante : après avoir longtemps cherché la « bonne personne » pour l’accompagner dans chaque aspect de sa vie, il réalise que celle-ci n’a jamais été ailleurs que… lui-même.

Au programme:

- Trouver le confort d’être seul et en paix avec soi-même

- La pression sociale de ne pas vouloir paraître « loser » en public

- Les amitiés fusionnelles et leurs limites

- Comment les lunettes de Sansdrick deviennent un alter ego humoristique

- Le plaisir de vivre ses expériences pour soi, sans dépendre des autres

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Dominique Plante : Créer pour protéger la culture québécoise Cette semaine sur le podcast, on reçoit Dominique Plante, musicien, producteur et cofondateur du Studio SF. On explore son parcours créatif, ses réflexions sur l’imperfection, la montée du podcasting au Québec et sa vision de la musique comme vecteur d’identité et de culture.

Au programme:

- Le parcours de Doum, de la musique au podcasting

- La naissance du Sans Filtre et l’évolution du milieu balado québécois

- Apprendre à vivre avec l’imperfection et le côté “raw” des podcasts

- L’impact des podcasts sur la communication et les relations personnelles

- La place de la culture québécoise et la souveraineté par la musique

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Pour suivre Dominique : https://www.instagram.com/dominouplante/

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Dans ce mini-épisode, on explore l’idée d’être « à côté de la traque »… et pourquoi c’est parfaitement correct. À travers une discussion intime et authentique, on aborde les choix de vie qui sortent des standards, l’importance de s’assumer et la liberté de ne pas tout partager — même avec ses plus proches amis.

Au programme:

- Vivre selon ses propres règles, loin des attentes traditionnelles

- L’impact des rencontres et des milieux ouverts sur l’épanouissement personnel

- Le droit de garder certaines choses pour soi sans culpabilité

- Les nuances entre se vanter et simplement partager ses réussites

- L’équilibre entre les besoins de communication dans une amitié

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