Ondes Sophrologiques

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Ondes Sophrologiques

Auteur(s): Ouest Track Radio

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À propos de cet audio

Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI

Hygiène et mode de vie sain

Médecine alternative

Épisodes Voir plus

Ondes sophrologiques - L'éco-anxiété

Nov 2 2025

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.

Avec les changements climatiques l'anxiété monte en nous, accordez-vous une pause... Dans cette émission Anna nous emmène dans les montagnes, dans le désert ou encore dans la dense forêt amazonienne. Venez chérir la planète Terre qui sommeille en vous.

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24 min

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Ondes Sophrologiques - Sortir des contraintes de la rentrée

Sep 21 2025

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.

Avec la rentrée les contraintes reviennent, accordez-vous une pause... Dans cette émission Anna nous replonge en enfance au grès des couleurs.

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30 min

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Ondes Sophrologiques - La conscience

Jun 29 2025

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.

La conscience, comment la travailler ? Anna vous donne ses conseils.

Après une période estivale, l'émission sera de retour à la rentrée.

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23 min

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