One Ding, One Disaster: How to Reset Before the Spiral Wins
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
One Ding, One Disaster: How to Reset Before the Spiral Wins
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Ever had one notification turn your morning into a dumpster fire?
Same.
In this episode I walk you through three tiny but powerful Reset moves (physical, verbal, and environment) you can use in 30 seconds to stop a spiral cold and get your day back.
Try standing up and going outside to touch grass, say a quick out-loud command to break the loop, or clear your desk and shut the laptop... catch it early, reset hard, and keep moving.
Pas encore de commentaire