Épisodes

  • Une parentalité en pleine conscience

    Une parentalité en pleine conscience
    Jul 15 2025

    Je reçois aujourd'hui Laurie Vandegar, créatrice de SereNest. Elle nous parle des bienfaits de la pratique de la pleine conscience pour les parents, les adultes, les adolescents et les enfants.

    Retrouvez les cahiers de vacances de Laurie et d'autres outils ici : https://lesfourmisempathiques.fr/laurie-vandegar/

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    54 min
  • Comment guérir des blessures de son enfance

    Comment guérir des blessures de son enfance
    Apr 18 2025

    Aujourd'hui je reçois Dr Yasmine Liénard, auteure du livre, "Guérir des blessures de son enfance". Nous abordons un sujet crucial : comment diminuer la violence dans notre société.

    Ce sera l'occasion de parler des freins à cette diffusion de la non-violence avec notamment le psychotraumatisme.

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    1 h et 11 min
  • Noël : une période forte en émotions pour nos enfants

    Noël : une période forte en émotions pour nos enfants
    Dec 19 2024
    Avec Anne-Margreth Hapiuk, créatrice du programme Aide-moi à grandir , nous abordons le sujet crucial des émotions des enfants et des adultes en cette période de Noël.

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    1 h et 2 min
  • Les bienfaits de la pleine conscience dans la parentalité (avec Dr Steven Laureys)

    Les bienfaits de la pleine conscience dans la parentalité (avec Dr Steven Laureys)
    Oct 10 2024
    Dans cette conversation, Dr Steven Laureys et Papapositive explorent l'importance de la pleine conscience dans la parentalité. Ils discutent des défis de la vie quotidienne, de l'impact des pensées sur notre bien-être, et de la neuroplasticité qui permet de gérer nos émotions. Des stratégies pratiques pour les parents et les enfants sont proposées, ainsi que l'importance de la résilience, du sommeil et des habitudes de vie. L'impact des émotions des parents sur les enfants est également abordé, ainsi que l'étude 'Bien dans sa peau' qui démontre les bienfaits de la pleine conscience. Enfin, la technologie est discutée dans le contexte de la pleine conscience, soulignant la nécessité d'un équilibre.

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    59 min
  • L'attachement : un besoin vital (avec Yoanna Micoud)

    L'attachement : un besoin vital (avec Yoanna Micoud)
    Oct 10 2024

    Cette conversation explore la théorie de l'attachement, son importance dans nos vies, et les différents styles d'attachement qui se développent dès l'enfance. Yoanna Micoud , psychologue, explique comment l'attachement influence nos relations et notre bien-être émotionnel, ainsi que les impacts du stress sur notre capacité à établir des liens sécures. Elle aborde également les différences entre amour et attachement, les principes d'un attachement sécure, et les conséquences des styles d'attachement désorganisés. Enfin, elle souligne le rôle crucial des enseignants dans le développement des enfants. Cette conversation explore l'impact des styles d'attachement sur l'enseignement et les dynamiques familiales. Yoanna Micoud souligne l'importance de la régulation émotionnelle pour les enseignants et les parents, ainsi que la nécessité d'une prise de conscience des blessures d'attachement. Elle propose des pistes pour guérir et améliorer les relations, tant pour les adultes que pour les enfants.


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    55 min
  • Violence d'un enseignant : il est temps d'agir ! (avec Joanna Smith)

    Violence d'un enseignant : il est temps d'agir ! (avec Joanna Smith)
    Sep 13 2024

    Suite à un évènement dramatique ayant eu lieu dans une école, j'ai tenu à donner la parole à Joanna Smith, psychologue. Dans cette conversation, nous avons exploré les causes et les conséquences de la violence dans le contexte éducatif, en mettant l'accent sur l'importance des croyances, du stress, et de l'attachement. Joanna Smith souligne la responsabilité des adultes dans l'éducation des enfants et propose des stratégies de prévention, tout en insistant sur la nécessité d'une écoute active et d'une collaboration entre parents et éducateurs.

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    56 min
  • Comment Protéger Votre Enfant en Cas de Séparation - (Avec Alexandra Grégoire)

    Comment Protéger Votre Enfant en Cas de Séparation - (Avec Alexandra Grégoire)
    Jul 20 2024
    Dans cette conversation, Alexandra Grégoire aborde le sujet délicat de la monoparentalité et des parents séparés. Elle met en lumière la détresse empathique et l'anxiété vécues par le parent qui fait de son mieux pour protéger son enfant des violences éducatives ordinaires. Elle conseille aux parents de prendre soin d'eux, de chercher du soutien professionnel et de ne pas porter la culpabilité par rapport aux actions de l'autre parent. Elle souligne l'importance d'accueillir les émotions de l'enfant lorsqu'il revient d'une garde et de créer des rituels de retrouvailles. Elle encourage également les parents à exprimer leurs propres émotions et à travailler sur leur estime de soi.

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    23 min
  • "J'en suis pas mort" : quand le psycho-traumatisme parle à notre place

    "J'en suis pas mort" : quand le psycho-traumatisme parle à notre place
    Jul 20 2024

    La psychologue Alexandra Grégoire nous parle du psycho-traumatisme issu de l'exposition aux violences éducatives durant notre enfance et de ses conséquences sur nos comportements aujourd'hui. Une véritable épidémie silencieuse à conscientiser et traiter d'urgence pour développer le mieux vivre ensemble et oeuvrer pour la paix dans notre société.


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    36 min