Dans cet épisode, j’ai envie de vous parler d’un thème qui me touche profondément : le pardon.

J’en lis un extrait tiré de mon livre Goûte à la vie, où j’explique que pardonner, ce n’est pas excuser un geste, mais choisir de se libérer. C’est un acte de conscience, une décision pour reprendre son plein pouvoir intérieur et couper les liens énergétiques qui nous retiennent dans la souffrance.

Je vous partage aussi un souvenir marquant de mon adolescence, un exercice d’écriture qui m’a permis d’exprimer ma colère, ma peine et finalement d’ouvrir la porte à une véritable réconciliation. Ce moment m’a profondément transformée et m’a appris à voir le pardon comme un outil de guérison.

1-Dans le livre, je vous guide à travers quelques étapes simples pour amorcer ce processus :
reconnaître la douleur sans s’y attacher
2-comprendre que le pardon est un acte personnel
3-écrire une lettre de pardon pour libérer ce qui pèse

À travers tout ce travail, j’invite chacun à reconnecter ses trois corps physique, mental et émotionnel, afin de retrouver équilibre, paix et alignement intérieur.

💛 Si vous avez envie de commencer, vous pouvez vous procurer mon livre Goûte à la vie grâce au lien que je partage sous cet épisode. C’est un bel outil pour entreprendre un véritable travail sur soi et amorcer votre propre transformation.

Mon livre:

https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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