#4: Perfektionismus & das innere Team

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#4: Perfektionismus & das innere Team

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In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Decision Fatigue und Perfektionismus. Beides begegnet uns selbst auch häufig in unserem Alltag, z.B. auch bei den Vorbereitungen der Veröffentlichung einer Podcast-Folge. Außerdem erklären wir, mit welchen Techniken man sich in seinem Perfektionismus ein wenig bremsen kann und was das innere Team mit der Lösungsfindung zu tun hat.

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Zitierte Quelle:

Schwartz (2022). Kein Teil von mir ist schlecht: Mit dem Modell des inneren Familiensystems (IFS) Trauma heilen und zur Ganzheit zurückfinden. Freiburg: Arbor Verlag.

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