OM - PSG 1-0 🔵⚪️ : Aguerd offre le Classique de Ligue 1 à Marseille sur une tête dès la 4ème minute. De Zerbi a été énorme, comme ses joueurs ! Le Vélodrome s'est enflammé ! Mon analyse à froid.

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0:00 : L'ambiance, la presse, Paris, l'OM a tout retourné !!

5:17 : Retour sur le match OM - PSG en images

10:42 : L'analyse tactique

13:45 : Les choix de RDZ

18:29 : Les notes de l''Équipe et La Provence

19:53 : Mes enseignements

23:23 : La suite

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L'Olympique de Marseille a battu le PSG (1-0)... et Ousmane Dembélé a été sacré Ballon d'Or. Retour sur cette nuit folle.

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Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Théophile Haumesser reviennent sur les implications pour les Houston Rockets de la blessure de Fred VanVleet, ainsi que sur les résultats du sondage organisé par ESPN auprès des GM's NBA. Coup de chapeau également à A'ja Wilson qui a remporté son quatrième trophée de MVP WNBA.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 23 septembre 2025.

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Dans cet épisode d’Extraterrien, nous avons le plaisir d’accueillir Maxime Sorel, un véritable modèle de résilience et de polyvalence. Navigateur, alpiniste, traileur passionné, Maxime nous raconte comment il rebondit après une grave blessure au Vendée Globe pour se préparer à son premier UTMB, tout en gérant son entreprise et ses projets sportifs de haut niveau. On a parlé gestion du temps, préparation mentale, adaptation, récupération et transmission du goût de l’effort. À travers ses défis, Maxime nous rappelle l’importance de la santé, de la passion – et de l’audace pour aller au bout de ses rêves. Un vrai shot d’inspiration pour toutes celles et ceux qui veulent repousser leurs limites au quotidien !

Chapitres

00:00 Présentation de Maxime Sorel

05:14 Découverte du dénivelé et montagne

08:11 Chamonix : rendez-vous incontournable du sport

10:44 Parcours d’un coureur passionné

13:43 Accident mécanique et abandon bateau

16:55 Connaissance et limites du corps

19:58 Préparation nutritionnelle pour l’UTMB

22:55 Difficultés et reprise à la CCC

27:49 Dangers de la première descente

30:54 Transformation de technique de course

35:28 Défis collectifs pour santé globale

36:09 Paradoxe de l’accessibilité sportive

42:06 Playlist classique incontournable

52:13 Gestion optimale du sommeil marin

52:57 Analyse de l’activité électrique humaine

59:20 Route avec chaussures ou sentier pieds nus ?

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Juliette Hamon : à la découverte du monde à pied et en stop

Juliette Hamon, 27 ans, est partie de Brest pour réaliser un rêve audacieux : faire le tour du monde à pied et en stop, sans prendre l’avion. Dans ce nouvel épisode du podcast Ultra Talk, elle partage son parcours, ses motivations et les enseignements tirés de cette aventure exceptionnelle.

Un voyage initiatique et écologique

Tout a commencé par une réflexion écologique : réduire son empreinte carbone tout en continuant à voyager. Juliette a donc choisi le slow travel et le stop comme mode de transport principal. Son parcours l’a menée à travers plus de 20 pays, de l’Europe à l’Asie, puis jusqu’en Australie, en vivant des expériences uniques et parfois extrêmes.

Des rencontres qui transforment

Chaque pays a été une leçon : familles nomades en Mongolie, militants écologistes en Tasmanie, rencontres humaines inattendues dans les steppes ou les villes. Ces expériences lui ont appris à s’adapter, à faire confiance et à développer de nouvelles compétences, tout en restant fidèle à ses valeurs.

Oser partir seule

Dans son livre Oser Partir Seul, Juliette transmet un message fort : la peur est normale et ne doit pas être un frein. Que l’on soit une femme ou un homme, chaque aventure est personnelle et unique. Ses conseils et anecdotes inspirent tous ceux qui rêvent de s’élancer vers l’inconnu, en toute sécurité et avec confiance.

Leçons clés de l’aventure de Juliette

• La préparation mentale est aussi importante que la logistique.
• L’adaptabilité et la confiance en soi sont essentielles pour voyager en stop.
• Les rencontres humaines sont au cœur de l’expérience, plus que les destinations.
• La peur est un signal à écouter, pas un obstacle.

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Retrouvez le troisième et dernier épisode du DH20 2025, l'ultime DH20 de l'histoire de Dunkhebdo.

Après l'habituel rappel du classement, Constant, Matt et Ben discutent des joueurs classés aux six premières places de cette édition 2025. Puis, comme le veut la tradition, le trio se projette sur la suite avec une grande question: qui sera le prochain joueur à déloger le joueur classé à la première place ?

Habillage sonore : Peluda Production

Podcast enregistré le 20.09.2025

Avec Matt, Constant et Ben.

Pour contacter le podcast: podcast[@]dunkhebdo.fr

Introduction - (0:00)

Rappel du classement et des règles du DH20 - 3:25

Le joueur classé #6 - 6:55

Le joueur classé #5 - 30:24

Le joueur classé #4 - 44:25

Le joueur classé #3 - 1:05:33

Le joueur classé #2 - 1:24:33

Le joueur classé #1 - 1:39:58

Le DH20 à travers les années et l'avenir - 2:09:31

Le coup de gueule de Ben - 2:37:09

Outro - 2:38:55

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Les Eagles ne meurent jamais ! Encore une fois, les champions en titre ont prouvé qu'ils étaient insubmersibles. Longtemps dominés et menés, les Eagles sont revenus de nul part grâce à A.J Brown et Jordan Davis. De vrais patrons.

Au menu également, la prise de pouvoir des 49ers et des Chargers dans leur division respective.

Lucas Vola et Raphael Masmejean sont au micro.

Bonne écoute !

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Tom Dollé, champion du monde de canoë et de kayak freestyle témoigne dans Tribune & Podium !

🛶 Tom Dollé c'est le genre d'athlète qui marque les esprits. Avant tout parce qu'il a choisi un sport peu connu. Il pratique le canoë et le kayak freestyle, mais aussi le kayak extrême. Comment a-t-il découvert ces disciplines folles ? Pour Tom, il est simplement tombé dedans quand il était petit. Son père tenait un magasin de kayak donc c'est très naturellement qu'il s'est mis à naviguer. Il découvre alors le freestyle, une discipline faite pour lui. Il rencontre rapidement les membres de l'équipe de France et part en stage avec les meilleurs dès l'adolescence.

🏞 En parallèle du freestyle, il se passionne pour la kayak extrême. Autrement dit, il repère des cascades qu'il souhaite franchir à l'aide de son kayak. Pour le kayak extrême, tout se joue au millimètre et à la seconde. Une discipline qui fait peur, mais avec le temps, Tom Dollé a appris à avancer avec cette peur constante.

🎙 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Tom Dollé raconte son année 2019, lorsqu'il se rend au Chili pour franchir l'une des cascades du pays. Haute de 32 mètres, la précision est de mise. Il s'entraîne pendant des mois, il fait des repérages, vérifie le niveau de l'eau. Quand arrive le grand jour, il décide de ne pas y aller. En manque de confiance ? Réaliste ? Il reste sur le bord à regarder cette cascade sans la faire en kayak. Quelques années plus tard, il décide de retourner au Chili pour (enfin) réussir ce défi. Il partage ses ressentis, pourquoi a-t-il décidé de ne pas y aller et comment s'est passé son défi. Tout est dans cet épisode de Tribune & Podium.

❣️ Merci à Tom Dollé pour son témoignage

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Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; équipe de France ; entraîneurs ; histoire ; canoë ; kayak ; canoë-kayak ; championnats du monde ; freestyle ; kayak extrême ; sport extrême.

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