Cet épisode aborde un moment aussi délicat que décisif : comment parler de la séparation à ses enfants. Faut-il leur dire toute la vérité ? Quels mots choisir ? À quel moment ? Et que faut-il absolument éviter ? Sandrine Mercy, coach divorce certifiée, vous guide pas à pas pour faire de ce moment un acte de protection, et non de confusion.

Vous rêvez de tourner la page… mais votre cœur s’emballe à chaque notification de votre ex […]

La culpabilité est une émotion puissante qui accompagne souvent la décision de divorcer. Dans cet épisode, découvrez comment comprendre ses origines, interroger vos croyances limitantes, et alléger ce poids émotionnel pour avancer sereinement vers une nouvelle étape de vie

Découvrez comment réinventer Noël après un divorce ou une séparation. Avec ou sans vos enfants, cet épisode vous donne des clés pour éviter le stress et créer des fêtes sereines, pleines de sens et adaptées à votre nouvelle réalité