In dieser Episode spricht Ulrich Eckardt mit Danielle Herrnberger über die faszinierende Verbindung von Psyche, Gedanken und Immunsystem: die Psychoneuroimmunologie. Danielle teilt ihre eigene Geschichte, die Begleitung ihres Partners Mike durch die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs und die Erfahrung, wie Haltung, Gedanken und Liebe das Leben verändern können.Gemeinsam diskutieren sie die Rolle von Hormonen wie Dopamin, Oxytocin und Cortisol, die Macht der Gedanken und warum wir unser Immunsystem in jedem Moment beeinflussen. Es geht um Selbstwirksamkeit, Resilienz, den Mut zur Perspektive und die Kunst, im Jetzt zu leben – auch in Zeiten größter Herausforderungen.Danielle gibt zudem praktische Impulse: vom bewussten Umgang mit Nachrichten bis hin zu alltagstauglichen Wegen, den Cortisolspiegel zu senken. Ein Gespräch, das berührt, inspiriert und zeigt, wie sehr unsere innere Haltung den Unterschied macht.Danielle Herrnberger ist Mentorin, Autorin und Speakerin. Aus gelebter Erfahrung zeigt sie Menschen, wie die Kraft der Gedanken und die Veränderung der inneren Haltung gesundheitsförderlich wirken und neue Lebenswege eröffnen können. Mit ihrem Podcast „Die Magie der Perspektive“ und ihrem Ratgeber „DEIN SPÄTER IST JETZT– Krebs als Wendepunkt“ schenkt sie Orientierung, Mut und Zuversicht. Ihr besonderes Anliegen ist es, die Brücke zwischen Wissenschaft – etwa Psycho-Neuro-Immunologie – und echter Lebenserfahrung zu schlagen, um Menschen in Krisen neue Perspektiven zu eröffnen.Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVEDer heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum LebenWerbung:Intelligente Zellenhttps://amzn.eu/d/0FhxS8TDu bis das Placebohttps://amzn.eu/d/d3opLIihttps://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1whttps://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9https://www.danielle-herrnberger.dehttps://www.instagram.com/danielleherrnberger/https://www.facebook.com/danielle.herrnbergerhttps://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1whttps://www.linkedin.com/in/danielle-herrnberger-397786335/https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/Lebenskrisen: Wenn alles zerbricht und genau das die Rettung isthttps://www.tv-mittelrhein.de/sendungen/84/Unternehmer_im_Portrait/7734/Business_TV_I_Was_haben_Vertriebstraining_Jugendhilfe_und_begleitendes_Coaching_gemeinsam.htmlWenn auch Du einmal Podcast-Partner hier sein möchtest, melde Dich unter: ⁠Podcast-Interviewpartner⁠ Mein Equipment: (Affiliate-Link)https://www.thomann.de/de/thlpg_eow91piml2.htmlKlickst Du auf diesen Links und kaufst anschließend bei Thomann ein, erhalte ich eine kleine Provision, die Deinen Einkaufspreis des Produkts jedoch nicht berührt. Du hingegen unterstützt mit dem Kauf diesen Podcast-Kanal#UlrichEckardt #podcast #Herrnberger #Krebs #Krankheit #mindset

Beschreibung: Viele Väter wünschen sich mehr Zeit und echte Verbindung zu ihren Kindern – doch zwischen Meetings, To-dos und Erschöpfung bleibt oft kaum Raum. Im Gespräch mit Ulrich Eckardt zeigt Familien- und Vätercoach Silvia Köpf-Lehky, wie Männer heute bewusst und präsent Vatersein gestalten können – auch wenn der Alltag fordert.

Silvia ist Kinder-, Jugend- und Familiencoach mit dem Schwerpunkt Väterbegleitung. Sie hilft Männern dabei, ihre Rolle als Vater neu zu definieren – jenseits von Stress, alten Glaubenssätzen und Erwartungsdruck. Ihr Motto: Du musst nicht alles im Griff haben, aber du darfst anfangen, wirklich da zu sein.

Mehr von Silvia:

Instagram: https://www.instagram.com/silvia_koepf/

Website: https://www.silvia-koepf.de/

Kostenloser Eltern-Test: https://www.silvia-koepf.de/elternquiz

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Was ist Mediation und wie kann sie helfen? Interview mit Betina Sander

In dieser Folge spreche ich mit Ulrich darüber, wie Mediation nicht nur bei äußeren Konflikten, sondern auch bei inneren hilft. Wenn du das Gefühl hast, zwischen verschiedenen Stimmen, Bedürfnissen oder Erwartungen zu stehen, kann ein klar strukturierter Mediationsprozess dir helfen, aus der Unklarheit in die Entscheidung zu kommen.

Du erfährst:

– was Mediation ist – und wie sie funktioniert

– warum deine inneren Konflikte vergleichbar sind mit Konflikten im Außen

– wie du mit Hilfe mediativ geführter Selbstgespräche Struktur und Klarheit gewinnst

– wie du widersprüchliche Gedanken und Gefühle in einen echten, inneren Dialog bringst

– und warum Mediation ein wirksames Tool ist, um sich selbst besser zu verstehen und ins Handeln zu kommen

Diese Folge ist für dich, wenn du Konflikte kennst, selbst oft lange grübelst, dich schwer entscheiden kannst oder mit Selbstzweifeln kämpfst.

Ich bin Betina Sander, Mediatorin und Expertin für Kommunikation, Führung und Teamentwicklung. Ich begleite Führungskräfte, Teams und Menschen, die mit sich oder anderen in echten Dialog treten wollen – klar, strukturiert und auf Augenhöhe.

Mehr über mich und meine Arbeit mit Mediation:

🌐 https://www.betinasander.de

📩 info@betinasander.de

💬 LinkedIn: https://linkedin.com/in/betinasander

💬 Instagram: https://instagram.com/betina_sander

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