Pourquoi vouloir aller vite te ralentit

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À propos de cet audio

Envie de changer ton corps et tes habitudes santé sans te brûler ? Dans cet épisode, je te montre pourquoi vouloir aller trop vite est une illusion et comment la micro-progression peut transformer durablement ton quotidien.

✅ Découvre mon expérience perso et mes déclics

✅ Applique 3 micro-actions concrètes dès aujourd’hui

✅ Télécharge ton exercice pratique offert ici : Exercice micro-progression

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