Épisodes

  • Nem sempre terminar tudo de imediato é sinal de produtividade | Pausa Produtiva
    Sep 22 2025

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.


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    9 min
  • 6 motivos para planear a semana à sexta | Pausa Produtiva
    Sep 19 2025

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.


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  • Telemóvel no concerto, sim ou não? | Pausa Produtiva
    Sep 17 2025

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  • Não precisas de saber tudo | Pausa Produtiva
    Sep 15 2025

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  • E quando tens de escolher entre o pessoal e o trabalho? | Pausa Produtiva
    Sep 12 2025

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  • Menos ruído, mais foco | Pausa Produtiva
    Sep 11 2025

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  • Gostas ou foges das tarefas domésticas? | Pausa Produtiva
    Sep 10 2025

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    5 min
  • Do que é que as pessoas se lembram? | Pausa Produtiva
    Sep 8 2025

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