Épisodes

  • Desabafo sobre mudanças + Convite para Workshop | Pausa Produtiva
    Nov 17 2025

    Workshop "Organiza a tua vida pessoal em 3 horas com ferramentas gratuitas da Google"

    22 novembro 2025 (9h30-12h30)


    Inscrição aqui


    Se sentes que a tua vida está um caos: com prazos esquecidos, a resolver urgências e a sensação constante de estar a falhar em tudo, então este workshop é tudo o que tu precisas.

    Em apenas 3 horas, vais montar o teu sistema pessoal de organização digital, mesmo que nunca tenhas usado estas ferramentas Google antes.


    Bora lá?


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

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    15 min
  • O método 8-8-8 pode mudar a tua vida | Pausa Produtiva
    Oct 30 2025

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.


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    Se quiseres o meu acompanhamento, entra no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clube Produtividade Imperfeita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔


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    8 min
  • Hiperestimulação vs Bem-estar | Pausa Produtiva
    Oct 24 2025

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.


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    12 min
  • Com IA ganhas ou perdes tempo? | Pausa Produtiva
    Oct 22 2025

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.


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    7 min
  • O que é uma casa organizada? | Pausa Produtiva
    Oct 15 2025

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.


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    4 min
  • Tenho 80 anos e hoje acordei no meu corpo de 38 anos | Pausa Produtiva
    Oct 13 2025

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    6 min
  • O que fazer quando nos apetece desistir | Pausa Produtiva
    Oct 10 2025

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    Non communiqué
  • Não graves automaticamente | Pausa Produtiva
    Oct 8 2025

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