Wusstest du, dass es einen großen Unterschied zwischen Sympathie und Empathie gibt? Janine und Iman finden heraus, ob sie Sympath, Empath oder vielleicht beides sind. Und wieso gerade Empathie in der heutigen Zeit so wichtig ist.

Wie viel Empath oder Sympath stecken in dir?

2025 ist unser Jahr der Selbstoptimierung. Bist du dabei?

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Warten, warten, warten... das kann echt ganz schön anstrengend sein und unsere Geduld gehörig auf die Probe setzen. Gerade in einer Zeit, wo alles schnell geht und warten gar nicht mehr so alltäglich ist. Janine und Iman sind beide nicht gerade geduldig, versuchen aber, sich in Geduld zu üben und den negativen Beigeschmack des Wartens in Vorfreude umzuwandeln.

Wie geduldig bist du?

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Sind wir eigentlich wirklich authentisch oder wie viel Maske tragen wir im Alltag? Was ist der Unterschied zwischen Authentizität und Individualität und wieso ist "Ich bin halt so" eine schwache Ausrede für Stagnation in der Persönlichkeitsentwicklung.

Janine & Iman widmen sich einem spannenden Thema und finden heraus, wie authentisch sie eigentlich wirklich sind.

Wann hast du Probleme damit, authentisch zu sein?

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Um es mit den Worten von IKEA zu sagen: Wohnst du noch oder lebst du schon?

Janine und Iman sprechen über die unterschiedlichen Lebensmodelle. Während Janine ihre Wohnung in Deutschland aufgegeben hat, um im Van zu leben, zieht Iman gerade in seine erste eigene Wohnung.

Insgesamt sind Lebensmodelle aber auch nicht mehr so linear, wie sie es einmal waren. Statt dem klassischen heiraten, Haus bauen, Kinder kriegen, leben viele heute ganz anders und auch "wechselhafter". Über WGs, Co-Living, Mehr-Generationen-Leben uvm.

Was ist dein aktuelles Lebensmodell und welches Lebensmodell würdest du dir wünschen?

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Ziele sind Wegweiser. Ohne ein klares Ziel vor Augen, wissen wir nicht, welchen Weg wir einschlagen sollen und wie wir motiviert voran kommen. Janine hat erkannt, dass sie gerade relativ ziellos durchs Leben irrt. Und auch Imans Ziele sind momentan wenig klar definiert. Die beiden sprechen darüber, wie wichtig Ziele sind und wie sie neue Ziele in ihr Leben einbauen möchten. Und was ein gutes Ziel eigentlich aus macht.

Was sind deine Ziele?

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Konflikte sind Teil unseres Lebens. Wie gehen Janine und Iman damit um? Macht es Sinn, den Groll mit sich herumzutragen und vielleicht vergebens auf eine Entschuldigung zu warten? Das Thema des heutigen Podcasts ist Vergebung. Konflikte hinter sich zu lassen und wieder Harmonie ins Leben zu bringen. Denn Vergebung ist etwas, was wir vor allem für uns selbst machen. Wir sprechen auch über das hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono.

Wie gehst du mit Vergebung um? Wann hast du das letzte Mal jemandem vergeben, ohne eine Entschuldigung erhalten zu haben?

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Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern Handelntrotz Angst. Janine und Iman sprechen über die kleineren und größeren Heldentaten im Alltag. Darüber, was Mut für sie ausmacht und wie sie anderen Mut machen.

Bist du mutig? Was war deine letzte große oder kleineHeldentat?

Mut-Test https://www.mein-wahres-ich.de/wie-mutig-bist-du-wirklich.html

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Scham ist ein Manipulationsinstrument, dass seit jeher invielen Kulturen zur Kontrolle eingesetzt wurde. Heute gibt es vielleicht nichtmehr den Pranger oder die Schandmaske, aber Cancel Culture und Bodyshaminglassen Scham auf neue Art und Weise aufleben. Janine und Iman geben etwasintimere Einblicke in ihr Schamempfinden und sprechen darüber, wie sie mitScham umgehen.

Das Besondere: Scham wird kleiner, wenn man drüber spricht.

Lass uns unseren Scham teilen. Wann und für was hast du dichzuletzt geschämt und wie gehst du damit um?

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