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Punto Saludable

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Auteur(s): Heraldo Podcast
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Descubre cómo llevar una alimentación balanceada sin necesidad de realizar dietas complejas o que solo te estresan.


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Épisodes
  • Dietas balanceadas: Importancia y beneficios

    Dietas balanceadas: Importancia y beneficios
    Dec 18 2025

    La forma en la que te alimentas resulta sumamente importante.

    En este episodio conocerás las claves para lograr una alimentación balanceada sin necesidad de sacrificios, además te brindamos algunos consejos para integrar todos los grupos alimenticios que tu cuerpo requiere para rendir al máximo.

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    11 min
  • Lo que no sabías de las pastas y por qué incluirlas en tu dieta

    Lo que no sabías de las pastas y por qué incluirlas en tu dieta
    Dec 11 2025

    La Moderna® además de ser deliciosa nos aporta un gran valor nutrimental.


    En este episodio, exploramos cómo la pasta, este ingrediente tan legendario, resulta clave en la alimentación de los hogares mexicanos porque no solo nos nutre y brinda energía, sino que apapacha nuestro corazón al conectar de manera más emocional con los sabores y las emociones que experimentamos al momento de sentarnos a la mesa.

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    28 min
  • Dietas milagro: Mitos y realidades

    Dietas milagro: Mitos y realidades
    Dec 4 2025
    Bienvenidos a nuestra nueva temporada. ¿Los consejos de nutrición en redes sociales están respaldados por expertos? En la era digital, es común encontrar trends o cuentas de contenido nutricional; sin embargo, debemos recordar que existen riesgos y necesidades diferentes para el organismo de una persona. En este episodio de la quinta temporada, desmenuzamos los mitos y realidades detrás de las dietas de redes sociales.

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    14 min
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