¿Sueles prestar demasiada atención a los detalles…sobre todo los detalles que ESTÁN MAL? Esta historia puede inspirarte a ver las cosas con una nueva mirada. Viene en el libro “La vaca que lloraba” de Ajahn Brahm.

*Para ver más información sobre mi podcast secreto visita: queridopedro.com/secreto

Después de unos meses de ausencia, vuelvo con un pequeña reflexión para elegir pensamientos, palabras y acciones que se sientan bien por dentro y por fuera.

La info del taller de autocompasión la encuentras aquí: https://queridopedro.com/autocompasion/

Escucha esto si a veces se te olvida escucharte y ser fiel a ti mismx por darle demasiado peso a las opiniones de otros.

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Karma y Creatividad:

¿Qué es el karma desde la perspectiva budista? ¿Cómo podemos usar el karma para crear una vida más bonita? En este episodio exploramos el concepto de karma como un medio creativo para actuar con más intención en el momento presente y tener una influencia en el futuro de nuestra vida. La forma en la que abordo este tema está fuertemente inspirada por el capítulo "Karma" en el libro "El asunto al alance de tu mano" de Gil Fornsdal.

Una reflexión acerca de saber recibir críticas o límites sin reaccionar a la defensiva, al menos no impulsivamente.

*Info del curso de mindfulness aquí: https://queridopedro.com/curso2/

Recomendaciones básicas (inspiradas en el budismo) para tener una vida con menos dramas, conflictos y enredos telenovelescos.

Revisa AQUÍ la info del Curso de mindfulness para enfrentar la vida.

Revisa AQUÍ el Instagram de Espacio Corazón.

Revisa AQUÍ los eventos en Espacio Corazón.

En este episodio hablo acerca de mis proyectos actuales, de los cuales puedes ser parte. También cuento un poco de mi próximo libro.

Aquí los enlaces de lo que menciono:

Correos Bonitos: https://view.flodesk.com/pages/6275a8ca1e8046b22025471b

Club de la Calma: https://t.me/+EyLfJgP9Zn42MGMx

El Podcast Secreto de Pedro (y budacápsulas): https://www.patreon.com/c/queridopedro

Meditaciones Chiquitas: https://queridopedro.gumroad.com/l/chiquitas

Curso de Mindfulness 2025: https://queridopedro.com/curso/

Mis libros: https://queridopedro.com/libros-por-pedro-campos/

¡Gracias por escuchar!

En este episodio hablo acerca de la enseñanza budista de las 4 moradas sublimes. Son 4 cualidades de la mente que podemos cultivar para tener una vida con más calma y amor.

Súmate al club gratuito de meditación aquí: https://queridopedro.com/comunidad_/