Caroline est une femme qui déborde d’énergie créative. Passionnée d’art, de dessin, de théâtre, d’écriture, de romans graphiques et de cinéma, elle est la voix et le coup de crayon derrière le compte Instagram @moietmonburnout. Ses dessins rendent visible l’invisible et brisent le tabou.

Dans cet épisode, Caroline se livre sans détour. Elle nous raconte son passage du mode "superwoman" à l’arrêt brutal, puis à la reconstruction. Entre doutes, prises de conscience et envies de transmission, elle nous partage ce que signifie pour elle traverser un burn out.

Et pour finir, Caroline milite pour le droit à l'imperfection et nous partage ses conseils précieux pour aborder septembre et la rentrée avec plus de douceur.

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Je suis Séverine Lapp, coach & naturopathe, experte du burn out et de la transition professionnelle.

Je crois au pouvoir des femmes qui se (re)connectent à leur essence, qui se révèlent et qui osent suivre leurs rêves pour réinventer leur vie.

J’accompagne les femmes qui traversent l’effondrement du burn out pour qu’elles renouent avec leur force intérieure, s’affirment sans compromis et prennent pleinement leur place dans un monde qu’elles contribuent à transformer.

Rejoignez mes programmes d'accompagnement en ligne RECONNECT :

https://www.happyandhealthynaturopathie.com/accompagnement-coaching-naturopathestrasbourg

Retrouvez-moi tous les jours sur Instagram :

https://www.instagram.com/severine.lapp

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Pauline Blanc Patin, médecin psychiatre dans un service d'urgences psychiatriques.

Pauline répond à une question qui revient souvent lors de mes rendez-vous : quelle est la différence entre les différents "psys" (psychologue, psychiatre, psychanalyste) ? Elle nous éclaire également sur les différences entre la dépression et le burn out. Pauline mène une vie bien remplie entre son métier et sa vie de famille. Elle nous partage pour finir ses tips pour se préserver de l'épuisement.

Retrouvez Pauline sur Instagram :

https://www.instagram.com/pauline.mom.psychiatre/?hl=fr

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Je suis Séverine Lapp, coach & naturopathe, experte du burn out et de la transition professionnelle.

Je crois au pouvoir des femmes qui se (re)connectent à leur essence, qui se révèlent et qui osent suivre leurs rêves pour réinventer leur vie.

J’accompagne les femmes qui traversent l’effondrement du burn out pour qu’elles renouent avec leur force intérieure, s’affirment sans compromis et prennent pleinement leur place dans un monde qu’elles contribuent à transformer.

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Dans cet épisode, Elisa & Louna, nous dévoilent leurs parcours de jeunes entrepreneures qui ont tout donné en cumulant études et projet professionnel jusqu'à l'effondrement à l'âge de 22 ans.

Un témoignage authentique et sincère de ce qu'elles ont traversé, ressenti et des garde-fous qu'elles ont mis en place aujourd'hui"hui pour respecter leur rythme et écouter leur corps dans leur nouvelle vie entrepreneuriale.

Une lueur d'espoir aussi pour toutes celles qui traversent le burn out : c'est une opportunité d'évoluer autrement, d'aller vers du mieux, vers un nouvel épanouissement, de trouver son propre chemin, pour se sentir plus alignée, pour avoir une vie qui nous correspond.

Retrouvez un nouvel épisode de RECONNECT, un lundi sur deux sur toutes les plateformes de podcast (Apple Podcasts, Spotify, Deezer...).

Séverine Lapp est naturopathe et coach, experte du burn out et du cycle féminin depuis 2020.

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