Relaxing In Times Of Stress: A Lesson From Martial Arts
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Relaxing In Times Of Stress: A Lesson From Martial Arts
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À propos de cet audio
One of the many lessons from martial arts is the skill of relaxing in tough times. Our natural reaction to hardship is to tense up, fight back, or run away. But that consumes energy, leaves us drained, doesn't allow us to think clearly, and leads to poor decisions. On the other hand, being relaxed allows you to be efficient and precise.
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