Page de couverture de Så lever du längre

Så lever du längre

Så lever du längre

Auteur(s): Acast | Linn Asterby
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!


Vem vill du ska leva längre?


Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.


Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.


Produktionsbolag: Asterism

saleverdulangre.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linn Asterby Hygiène et mode de vie sain Science
Épisodes
  • 81. Frukosten som räddar dagen

    81. Frukosten som räddar dagen
    Apr 3 2023

    Det är dags för sista avsnittet om blodsockrets effekter på din hälsa. Hur enkelt du kan påverka det och vad det kan göra för dig.

    Vi pratar smart frukost, att undvika kolhydrater helt och hållet, hur det är med potatis och mycket mer.


    Missa inte vårt webinar Tre saker du behöver veta för att leva längre: saleverdulangre.se/live


    saleverdulangre.se

    Producent: Linn Asterby

    Produktionsbolag: Asterism


    Vill du få mer forskningsbaserad hälsoinspo, bli vår brevvän nu: saleverdulangre.se

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    21 min
  • 80. Tajmingen styr ditt blodsocker

    80. Tajmingen styr ditt blodsocker
    Mar 21 2023

    Det finns en alldeles vanlig sak du kan tajma annorlunda för bättre blodsocker – och alla får effekt oavsett diabetes eller inte, enligt en pinfärsk studie.

    Vi pratar också om glukossmart bröd, effekten av sallad först och juice eller frukt.


    Vill du få mer forskningsbaserad hälsoinspo, bli vår brevvän nu: saleverdulangre.se


    saleverdulangre.se

    Producent: Linn Asterby

    Produktionsbolag: Asterism

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    15 min
  • 79. Ett enkelt tips vid sötsug

    79. Ett enkelt tips vid sötsug
    Mar 13 2023

    Vi har tappat räkningen på alla frågor om hur man kan hantera sötsug – och i dag kommer faktiskt ett tips.

    Vi avlivar också en myt om kalorier, pratar om honung, det nya begreppet diabetes typ 3 och de stora hälsoeffekter vi alla kan få av att kapa blodsockertoppar.


    Vill du få mer forskningsbaserad hälsoinspo, bli vår brevvän nu: saleverdulangre.se


    saleverdulangre.se

    Producent: Linn Asterby

    Produktionsbolag: Asterism

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    16 min

Ce que les auditeurs disent de Så lever du längre

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.